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懷孕期間要注意些什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 5.27K 次
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懷孕期間要注意些什麼

懷孕期屬於女性的一個關鍵特殊時期,在孕期需要注意很多事項,不僅是飲食方面需要遠離辛辣冰涼等刺激性食物,在生活習慣上也要更加小心。那麼,懷孕期間要注意什麼?

孕早期注意補充葉酸,多吃清淡的食物,減少胃腸道症狀。懷孕中期一定要定期產檢,可以適當性生活,但是一定要控制頻率以及力度,但凡出現陰道流血或者肚子疼者隨時就診。妊娠晚期注意胎盤位置以及胎動情況、羊水量等,不要過多攝入高營養、高糖分的食物,有可能將孩子養成巨大兒,在分娩時發生難產概率大大增加。

整個孕期都應該正常產檢,不可錯過任何一次的檢查,注意營養均衡,積極糾正貧血、高血糖等併發症,並且不要私自服用特殊藥物。避免接觸有害物質:孕期不能染指甲、染頭髮,工作需要接觸有害物質者孕期應休假,特別是孕早期3個月,否則容易致畸或流產。

避免電離輻射,電腦儘管有屏蔽也應注意;規律生活作息,避免熬夜、吃燒烤;有不良孕產史者應及時就診,排除宮頸機能不全,避免孕中期流產。及時產檢,如孕12周建卡,孕20-24周行排畸檢查;因高空有電離輻射且急診能力較差,有些航空公司也規定孕28周後不能坐飛機;不宜開車,由於孕婦腹部可能碰到方向盤,容易危及孕婦及胎兒生命。

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