孕婦在懷孕初期由於胎盤不夠穩定，容易出現流產的情況，很多孕婦在懷孕時就要學會應對各種孕期反應。有些孕婦在晚上睡覺的時候總是睡不着，不知道用什麼方法解決比較好。那麼，懷孕晚上睡不好怎麼回事呢？
一是半夜抽筋，孕婦在懷孕期間，胎兒身體發育需要很多的鈣質，如果孕婦沒有及時補充鈣質，就容易出現半夜抽筋的現象。孕婦的子宮慢慢增大，就會壓迫下肢和小腿部位，導致血液循環不良，從而引起抽筋。有些孕婦出現抽筋的情況，對睡眠的質量也會產生影響。
二是尿頻，很多孕婦在懷孕之後，子宮在不斷的擴張和增大，就是爲了適應胎兒的生長，使子宮壓迫到身體的膀胱，造成尿急尿頻的現象。懷孕初期有大多數的孕婦出現尿頻，在懷孕晚期有接近80%孕婦出現尿頻的現象，去廁所的次數也會增加，對睡眠產生嚴重的影響。
三是焦慮，孕婦在孕期，由於擔心胎兒在子宮的發育情況，還會受到身體荷爾蒙的影響，造成情緒不穩定，如果孕婦感覺自己壓力過大時就會變得焦慮和緊張，對睡眠有不利的影響。
