女性懷孕之後隨着孕周的增加也需要從各個方面多加註意，特別是進入到孕中晚期階段時的睡覺姿勢，也要採取對孕期有利的姿勢爲宜，因爲有的臥姿不利於孕期自身健康和胎兒健康。那麼，究竟懷孕睡姿要注意什麼呢？
女性剛懷孕的早期階段和孕中期均可以按照自己習慣的睡覺姿勢選擇舒適睡姿即可。應注意除了不建議採用趴臥睡姿以外的其他睡姿都可以採用，並不用刻意規定哪一種姿勢爲好，其原則爲自己舒適的睡姿爲好。
當進入到孕晚期比較合適的孕期睡覺姿勢，建議可採取左側臥位。主要原因是因爲人體腹腔左側有乙狀結腸，而增大的子宮會有不同程度的右旋現象，此階段若採取右側臥位睡姿會加重右旋。
也不宜長時間採取仰臥睡姿，因爲仰臥睡姿也容易使增大的子宮壓迫到腹腔內主動脈，從而使子宮動脈的壓力降低，這會影響到對子宮和胎兒的血氧供應，也會增加下腔的動、靜脈壓力，易導致會陰靜脈曲張以及雙下肢浮腫。
但是，左側臥位雖屬於建議孕晚期的較好睡覺體位，但還是需要根據自己的睡覺習慣，不要刻意太勉強，臥姿應以自身感覺舒適，容易入睡爲前提，這樣才能更有利於孕期健康進行。
