在懷孕期間，孕媽們都會絞盡腦汁的吃些有營養的食物，來保證自己腹中的胎兒的正常發育與健康，但這並不意味着孕婦可以毫無選擇的進補食物，因爲一旦吃錯了某些食物的話可能會影響到胎兒的發育。那麼，孕婦可以吃魚膠嗎？
懷孕可以吃魚膠，花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名爲花膠。花膠的主要成分爲高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅爲0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。
所以，孕婦食用花膠能夠保障營養需要，可有效提高免疫力、抑制癌細胞、活化細胞、防止皮膚老化去除皺紋、活化筋骨減緩關節炎及痠痛，特別在補血、止血、滋陰、潤燥等方面更有明顯功效。懷孕時孕婦的飲食對於胎兒的健康和發育都有着非常重要的作用。
在孕期，孕婦在飲食上需要注意營養的均衡，可以多吃一些高營養而且容易消化的食物，而且胎兒在發育的時期，孕婦的子宮以及乳腺增生都需要大量的蛋白質，所以孕婦需要多吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞肉等。因爲處在孕期，孕婦由於運動量不高，脂肪消耗量也不高，因此要減少脂肪類食物的攝入，以免過於肥胖，增加身體的負擔。
