很多愛美的媽媽們爲了寶寶的健康發育會蒐集各種對寶寶好的食譜，懷胎十個月裏媽媽們不僅要改變以往的生活習慣還要改掉飲食習慣，即使再不喜歡吃的食物爲了肚子裏的孩子也要吃下去的。那麼，對於魚乾這種很受人們歡迎的食物，孕婦懷孕期間是不是可以吃呢？
魚乾是指將新鮮海魚經充分曬乾而成。脫脂魚乾是以優質海魚爲原料，經過高溫蒸煮、烘乾等程序精製而成，各項指標均達到國家規定的標準。該產品質量穩定可靠，魚香味濃郁，蛋白質含量高，易分解、易消化，是畜禽水產養殖及飼料工業的首選產品。魚乾多以青、草、鰱、鱖、鯉、鯽等淡水魚爲原料，鹽醃後曬成鹹淡適中的水產品。常見的有魷魚乾、鮑魚乾、銀魚乾等。魷魚，90%以上加工成魷魚乾，系海產八珍之一。鮑魚是海產貝類，將鮮鮑魚剝去貝殼，去掉內臟，取耳腹足，放入開水鍋中煮熟，取出晾乾即成幹鮑魚。銀魚，即海蜒，白色稍透明，長不過3釐米左右，通體無鱗，一向作爲整體性食物應用(即內臟、頭、翅等均不去掉，整體食用)，而整體性食物目前作爲一種天然的“長壽食品”爲國際營養學所確認。
因此孕婦是可以吃魚乾的，但是一定要適量的去吃。另外，孕婦在懷孕期間還是應該以新鮮的生菜果蔬爲主，畢竟這些食物才能夠給寶寶帶來足夠的營養。
