雖然懷孕是讓大多數積極備孕的家庭備感喜悅的好消息，但是很多孕婦都會因懷孕後出現的頭暈、乏力、氣短等體虛症狀感到困擾，下面就帶大家共同來了解一下，爲什麼懷孕後身體很虛？
懷孕後身體虛弱多是由於胎兒通過母體汲取營養所致。懷孕期間胎兒利用胎盤自母體獲取成長髮育所需要的營養物質，且隨着其不斷的成長所需營養成分不斷增加，當體內的大部分營養被胎兒吸取時就會導致自身所需營養缺乏，所以懷孕後大多數孕婦會出現身體虛弱的情況。
在懷孕前患有貧血或體質比較虛弱的孕婦可能會因此無法保障爲胎兒提供充足的營養物質，尤其是孕期妊娠反應強烈的孕婦很可能因此影響食物吸收，導致自身出現營養不良的現象並致使胎兒出現發育遲緩、吸收不良等情況，嚴重者甚至可能引發先兆性流產的發生。
爲了確保爲胎兒提供充足的營養確保其健康的生長髮育，孕婦應當適當多食用魚類、肉類、蛋類、奶製品、豆製品等蛋白質與鈣質含量較高的食物，以及蘋果、萵苣、菠菜等維生素含量豐富的新鮮蔬果，確保膳食均衡攝取營養豐富。
