5個月孕婦小腿肚麻疼怎麼辦

孕婦因爲腹中胎兒的原因，需要特殊的對待。孕婦的身體是比較虛弱的，懷孕期間需要從各個方面多加保護，否則很容易受到一些因素的影響導致特殊情況的出現。有很多孕婦在五個月的時候有小腿麻的情況，那5個月孕婦小腿肚麻疼怎麼辦？

孕婦懷孕五個月的時候出現了小腿肚麻疼的情況，可以通過泡腳的方式進行緩解。泡腳對身體的好處有很多，它可以有效的促進血液循環，還可以提高睡眠質量。小腿肚麻疼的孕婦泡腳還可以緩解疼痛的感覺。

按摩也是很多孕婦緩解小腿肚麻疼的一個方法。按摩可以有效的放鬆孕婦小腿肚的肌肉，用一隻手大把抓住肌肉然後五個手指輕柔的往手心裏帶力揉按。如果不會按摩的話可以到正規的機構進行按摩，這樣可以讓效果更加明顯。

想要緩解小腿肚的麻疼感覺，還可以通過提高休息質量的方式進行緩解。在平時一定要注意保持充足的睡眠時間。孕婦應該多注意保持睡眠。在孕期要注意改善自己的睡眠環境，降低周圍的噪音，關閉刺眼的燈光可以讓睡眠質量更好。