懷孕晚期是孕婦懷孕的最後階段，這也是最爲關鍵的階段，到了懷孕晚期，孕婦要更注重個人護養，才能保證胎兒順利出生。而抽菸在懷孕期間是不宜進行的，因爲香菸中的成分對孕婦和胎兒都是不利的，但是，孕晚期抽了一根菸要緊嗎？
孕晚期抽了一根菸的話，一般是不要緊的，但抽菸難免會引發一些危害，因此孕婦如果抽了一根菸的話，接下來就要完全戒除掉了，防止給胎兒帶來傷害。如果孕婦比較不放心的話，可以到醫院進行b超檢查，並且按時做好產檢，適當的增加產檢次數，只要胎兒發育沒有出現問題即可。
懷孕期間抽菸的話，煙裏面的有害成分會通過孕婦進入胎盤，從而影響到胎兒發育，因此孕婦在妊娠期間最好避免抽菸，在哺乳期間也不宜抽菸。抽菸過多不僅影響孕婦身體健康，還會造成胎兒發育不良，或是胎兒畸形等。
到了懷孕晚期，孕婦要注意多吃些清淡且營養的食物，且要保持營養均衡，可以吃些新鮮的水果蔬菜、牛肉、豆製品、瘦肉等。除了不能抽菸以外，對於一些刺激性的食物，孕婦也不宜食用，以免發生宮縮，造成孕婦早產。
