相信不少人都吃過蠶蛹，它不僅味道很香，而且還含有大量的蛋白質。女性朋友們在懷孕後，對於日常的飲食要多加註意，以免因爲飲食不當，而危害到自己的健康和胎兒的正常發育。那麼，孕婦可以吃桑蠶蛹嗎？
孕婦可以吃桑蠶蛹，這能夠爲身體補充營養。蠶蛹的營養價值非常高，它含有很多蛋白質、脂肪酸，而且還含有多種維生素，比如維生素A、B2、D。蠶蛹的蛋白質含量超過了50%，而且還含有人體所需的多種氨基酸。
女性朋友們在懷孕時適量的吃一些蠶蛹，有利於身體的蛋白質供應。不過在孕期吃蠶蛹不能夠過量，而且大家應該吃新鮮的。孕期過量食用蠶蛹的話，很容易讓孕婦出現蛋白質攝入量超標的情況。
孕婦們吃蠶蛹，應該是在蠶蛹出現的季節吃。而過季的蠶蛹都是經過貯藏的，這很容易出現異味，而且已經不新鮮了。另外，每次烹飪蠶蛹的時候，要少做一些，而且每次做好的蠶蛹最好是一次性吃完。要是沒有一次吃完的話，就應該及時放入冰箱冷藏。在下次食用的時候，必須要徹底加熱之後再吃。
