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初懷孕不能吃什麼食物

來源:孕育親子課    閱讀: 7.22K 次
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初懷孕不能吃什麼食物

孕婦在懷孕初期飲食方面是有很多禁忌,如果沒有注意食用後,就會對胎兒或是身體產生影響。由於懷孕初期胎兒不是很穩,容易出血流產的現象,所以孕婦都會特別注意。那麼,初懷孕不能吃什麼食物呢?

孕婦在懷孕初期不可以吃菠菜,很多人都認爲菠菜具有補血的效果,就會在孕期當作預防貧血的蔬菜之一。但是菠菜含有鐵質不是很多,並且含有很多的草酸,會對鈣質和鋅質的吸收產生影響,從而引起孕婦體內鈣質和鋅質的含量降低,對胎兒的生長髮育有影響。

有些女性在懷孕初期出現孕吐反應,就會想吃酸的食物緩解,而山楂就是首選的果品。但是孕婦要適當的食用,因爲山楂對子宮起着興奮的作用,如果食用過多,就會刺激子宮收縮,甚至會造成流產。

孕婦在懷孕初期不可以寒性和熱性的水果,比如梨,西瓜,桃子,榴蓮,菠蘿蜜,哈密瓜等,容易引起大便乾燥,食慾不振。儘量少吃罐頭食物,因爲罐頭食物含有一定的添加劑,比如防腐劑色素以及香精等,這些添加劑對孕婦身體健康沒有益處。

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