縮肚子多爲不自覺的生理性動作，但是作爲孕婦如果出現這種動作，也常會擔心影響胎寶寶健康。不過即便平常很小心的孕婦，有時候難免也會因彎腰或拿東西出現縮肚子。那麼，孕婦能不能縮肚子呢？
1、如果孕婦縮肚子是不自覺的生理性縮肚子，一般並不會影響到胎寶寶健康。因爲胎兒在子宮內除了有羊水保護，還有胎盤保護，所以孕婦可以有生理性的偶爾縮肚子情況，對此不必過於緊張和擔心。
2、但是，需要孕婦注意，一定不能刻意的縮肚子，也不能在孕期提拿重物，或者做一些比較劇烈的運動，這會使腹壁肌肉繃緊而縮肚子，導致腹壓增加過大。如果這種情況發生在孕早期，容易發生先兆流產。若在懷孕中晚期，有可能引起宮縮而誘發早產。
3、因此，作爲孕婦一定要在這些方面多加註意，平常不要做過重的勞動，也不要拿過重的東西，更不要做劇烈運動。平常有一些彎腰或者下蹲這類動作，也常會牽扯到腹部肌肉而引起縮肚子，所以對此都要有所注意，避免腹壓過大而引起不良後果。
