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第三胎孕晚期沒怎麼走動

來源:孕育親子課    閱讀: 7.45K 次
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第三胎孕晚期沒怎麼走動

孕婦懷孕期間,身體體質比較虛弱,因而需要多注意護理,在身體條件允許的情況下,可以適當的進行運動,這樣不僅可以增強身體體質,對於順利分娩也是有幫助的,到了懷孕晚期,孕婦身體的承受能力越來越大,身體比較笨重,所承受的重力會加大,因而就會愈發懶惰,只想躺在牀上好好休息,那麼,第三胎孕晚期沒怎麼走動?

第三胎孕晚期沒怎麼走動是不大好的,如果身體無異常,孕晚期也要適當走動一下,尤其是快到預產期,如果每天能夠適當走動,對於生產會有一定的幫助,而且還可以促進孕婦的睡眠,保證孕婦的睡眠質量,提高身體素質。

孕期適當的有利於血液循環,可以促進胎兒大腦發育,同時也有助於熱量的消耗,避免脂肪堆積,也能讓胎兒不至於過大,孕婦的體重可以得到較好的控制。

如果孕婦缺乏運動的話,生產時宮口開得就會比較慢,對於孕婦來說,可以進行一些簡單而又安全的活動,例如散步,散步的時間最好十分鐘左右,只要孕婦不感覺疲憊就好,在一個安全舒適的環境下散步,也可以讓孕婦的心情好一些。

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