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孕期可不可以用熱水泡腳

來源:孕育親子課    閱讀: 1.64W 次
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孕期可不可以用熱水泡腳

不少的女性在懷孕前不一定很養護自己的身體,但到了懷孕的時候可能就會比較注重養生,會留意相關的身體養護知識及注意事項,那麼,女性孕期可不可以用熱水泡腳?

女性在孕期用熱水泡腳自然是可以的。在孕期的時候,由於子宮和胎兒的增大,女性的腿部承受着較大的壓力,容易出現靜脈曲張的情況,此時若是能夠檢查用熱水泡腳,能夠有效地緩解腿部靜脈曲張的情況,還能消除一整天下來腿腳的疲憊,但建議用清水泡腳便好。

不少人泡腳的時候會喜歡放一個藥包,這不適用於孕婦,藥包中的藥物成分有可能會對孕婦造成傷害,所以通常建議女性用普通的清水泡腳便可。泡腳的水溫一般不建議超過40度,35到39度是比較適宜的泡腳水溫,泡腳的時間控制在20分鐘內爲宜。

孕婦泡腳能夠促進腳部的血液循環,若是在冬季泡腳,還能夠溫暖全身,提高晚上睡眠的質量。女性在泡腳前或泡腳後,可以喝一杯水,提高新陳代謝。不過,若是女性的腳部用扭傷、腫脹的情況,不建議女性泡腳,因爲這可能會加重病情,甚至誘發炎症。

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