很多孕婦到孕中後期，由於子宮對腸胃器官的擠壓，就會造成腸胃蠕動減慢，容易出現腹部脹氣的現象，這階段就會導致孕婦容易出現放屁的情況，有時候放屁還會讓孕婦感到尷尬，那麼，想問下孕婦怎麼樣減少放屁？
孕婦孕期要是容易出現腹部脹氣現象，還經常放屁的話，孕媽媽可以適當多喝些溫水，並進行適當身體鍛鍊，同時保持良好的飲食習慣，少吃多餐，吃些富含膳食纖維豐富的食物，這樣有助於增強腸胃蠕動，還能起到潤滑腸道的效果，促進大便的排出，也能緩解孕婦脹氣症狀，減少放屁症狀的出現。
孕婦還要注意避免食用過多容易導致腹部脹氣的食物，如麪食類、澱粉類、豆類食物都要少吃，這樣才能減少放屁現象的發生。期間孕婦也可以學習一些科學的按摩手法，對腹部進行適當按摩，也能起到促進排氣的效果，從而減少放屁。
另外，孕婦在孕期要避免長時間臥牀休養，應進行適當身體活動，尤其是飯後，要到戶外進行散步鍛鍊，這樣能有效促進腸胃蠕動，也有助於排便排氣，預防出現腹部脹氣和放屁的情況，對胎兒的健康發育也是有好處的。
