很多孕期的女性由於體質不同或是飲食習慣不同，會出現一些不同的孕期反應，其中，手腳浮腫是很常見的一種，雖然不是嚴重的症狀，但是卻也會帶來不適感，那麼，就來看看怎樣能減輕孕婦腳手浮腫？
孕婦應經常做散步等輕微的運動，有利於血液循環。睡眠時取左側臥位，減輕因對下腔靜脈的壓迫，還可將腿部輕輕擡起，增加靜脈迴流，減輕腿部水腫。孕婦飲食要清淡，避免食用過多的食鹽，以免引起水鈉瀦留。孕婦還要定期測量血壓，注意有無病理因素引起的水腫的情況，以便對症處理。一般懷孕引起的水腫會比較輕微，如果水腫嚴重，一定要及時就醫。
孕婦應常常做溜達等輕度的健身運動，有益於血液循環系統。睡眠質量時取左側臥位，緩解因對下腔靜脈的被壓迫，還可將腳部輕輕地伸出，提升動脈流回，緩解腳部浮腫。孕婦飲食要口味淡，防止服用過多的食用鹽，以防造成低血鉀症。孕婦也要定期精確測量心率，留意有沒有病理學要素造成的浮腫的狀況，便於對症治療解決。通常孕期造成的浮腫會較爲輕度，假如浮腫比較嚴重，必須要立即就診。
