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孕晚期可以喝可樂嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 9K 次
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孕晚期可以喝可樂嗎

現在大家平時都會喝一些飲料,不過應該選擇健康的飲料。女性在懷孕的時候,應該注意營養的攝圖,最好是選擇易消化、營養高的食物,這有利於營養的吸收,還不會增加胃腸負擔。那麼,孕晚期可以喝可樂嗎?

女性在懷孕晚期的時候,最好不要喝可樂,因爲它含有咖啡因,很可能會對胎兒造成傷害。另外,雖然可樂有很多種,但都屬於碳酸飲料,所以沒有什麼營養價值,反而容易損害孕婦和胎兒的健康。

女性在懷孕期間,是不能攝入咖啡因的,否則不但容易造成睡眠系統紊亂,讓孕婦失眠、興奮以及緊張,還可能會損害人的骨骼。而且咖啡因對胎兒的傷害很大,特別容易影響寶寶的正常發育。

處在懷孕期的女性朋友,對於飲食的攝入要多加註意,最好不要喝各類的飲料。因爲在飲料中,都含有很多的糖分。經常喝飲料的話,就容易導致身體發胖,而且還可能會引起妊娠糖尿病。所以孕婦們需要控制糖分的攝入量,進行不要和飲料這種高糖飲品,大家可以選擇和一些果汁,這可以爲自己補充營養,比如維生素。

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