大家在睡覺的時候，都會不自覺的翻身。而女性在懷了小寶寶之後，身體的負擔會越來越重，就連睡覺的時候，也會感覺很疲勞，所以不少孕婦睡覺的時候，就會頻繁的翻身。那麼，孕婦睡覺老是翻身對寶寶不好嗎？
孕婦在睡覺的時候，老是翻身的話，對於寶寶是有不良影響的。在翻身過於頻繁時，就很可能影響到胎兒的休息，因爲在夜間的時候，寶寶也是需要睡眠的。要是經常被驚醒，對於寶寶的發育來說也是比較不利的。
在寶寶出生之前，會通過臍帶獲得氧氣和養分。而在孕婦頻繁翻身的話，就可能會讓臍帶纏繞在寶寶脖子，這就有窒息的風險。所以孕婦們在睡覺的時候，應該保持平穩，儘量不要做太多的動作，進而爲胎兒營造一個良好的休息環境，這有利於身體的發育。
很多女性在到了孕晚期的時候，會感覺怎麼躺着都不舒服，所以會頻繁的翻身。這時候大家可以使用孕婦枕，這就可以讓大家睡的舒服一些。而且在睡覺之前，孕婦們可以泡泡腳，這有助於緩解疲勞，還可以起到助眠的作用。
