女性在妊娠期間的體質會很差，因爲媽媽會分自己一部分營養供腹中胎兒生存，所以身體會很差，會更容易傷風感冒，甚至染上各種病毒，所以孕媽媽一定要多注意，保證自己身體健康，多補充營養。那麼，孕婦鼻塞怎麼辦？
孕婦鼻塞可以給自己熬一些梨湯，也要多喝一些熱水。必要時可以到正規的醫院進行檢查，排除致病因素再對症治療，如果是普通的感冒引起鼻塞的話，那麼可以在醫生的指導下遵循醫囑用藥。切記不要自行用藥，以免傷害腹中寶寶的成長。
孕媽媽可以在天氣較好時去室外進行有氧運動，不要做過於劇烈的運動，以免大出血流產，可以多吃一些富含維生素和微量元素的蔬菜和水果，例如獼猴桃，菠菜等，也可以吃一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋，牛奶，魚肉等。
媽媽一定要保持一個好身體，同時保持一個良好的心態和生活習慣，保持良好的作息規律，早睡早起不要熬夜，定期到醫院進行檢查，檢查自己的身體情況和腹中胎兒的生長髮育情況。如果有異常及時就診，在醫生的指導下對症治療。
