葉酸雖然對胎兒發育有不可替代的作用，但也不能濫吃，否則會對身體產生危害。一般來說，準媽媽每日補充葉酸不宜超過0.4毫克，如果未經醫生允許而超過0.4毫克，可能會出現以下對準媽和胎兒都極爲不利的影響：
1、出現噁心、腹脹、食慾不振等症狀，嚴重時甚至出現神經系統障礙；
2、腎臟出現葉酸結晶，影響腎臟功能，從而引發腎臟疾病；
3、掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，從而導致嚴重的神經系統損傷；
4、使癲癇的發作的臨界值明顯降低，並使敏感患者的發作次數增多；
5、可以影響微量元素鋅的吸收，可造成胎兒發育遲緩或致新生兒體重減輕，嚴重時甚至導致圍產兒死亡。
