防曬對孕媽咪來說格外重要，防曬做得好，擁有白皙美肌。但是孕期的時候很多的防曬是不能用的，畢竟酒精很危險，那麼在懷孕的時候物理防曬好還是化學防曬好呢，下面本站的小編爲大家分享孕婦物理防曬還是化學防曬好，孕期怎麼防曬纔有效。
走一趟專櫃或藥妝店，販售的防曬產品琳琅滿目，各自標榜了不同功效、防曬係數、適用場合，但所選的產品真的適合你的膚質嗎?我們常聽到「物理性防曬」與「化學性防曬」這兩個詞彙，它們的差別又在哪呢?陳怡如醫師說明，物理性防曬是在肌膚上覆蓋一層細微的粒子(如二氧化鈦、氧化鋅等)來遮蔽UV光，優點是刺激性低，但缺點是質地厚重且容易泛白;化學性防曬則是由皮膚吸收化學防曬成分以減少曬傷機會，優點是質地清爽不厚重，但缺點是刺激性稍高且較易導致過敏。
市售的防曬產品中，多數同時綜合了物理性與化學性防曬的優點，阻隔UVA和UVB的效果都很不錯，目前也沒有特別的研究結果顯示，孕媽咪只適合使用物理性防曬產品。至於對防曬係數的選擇，最好依當時的場合需求而定，舉例來說若是夏日外出活動，可以選擇係數較高的產品以避免曬黑與曬傷，但多數時間可選擇係數在30左右的防曬產品即可，也較不容易造成肌膚的負擔。
適度陽光有助維生素D合成，如果就擔心曬黑以及斑點形成的角度來看，防曬對孕媽咪來說的確格外重要。但適度照射太陽可幫助體內合成維生素D，陳醫師也提醒，有研究數據顯示孕媽咪普遍有維生素D不足的隱憂，且孕婦體內維生素D含量低，不但會提升子癲前症發生的機率，也可能影響寶寶的發育及日後的語言發展，因此，孕媽咪只要做好防曬工作也可曬太陽從事戶外活動，絕不能足不出戶唷!
