懷孕的時候準媽媽會發現最尷尬的一個變化就是尿頻，而且還是特別頻繁的那種，那麼怎麼辦呢，有的準媽媽會選擇憋回去，反正懷孕前又不是沒做過，不過準媽媽在懷孕後千萬不要憋尿哦，會發生什麼呢，本站小編爲大家解釋。
膀胱是一個薄壁的貯尿和排尿器官。女性的膀胱前面爲恥骨和恥骨的聯合，後面爲子宮和陰道。女性生殖器與膀胱相鄰，它們的血管、淋巴和神經有着密切的聯繫。妊娠早期盆腔充血，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿頻。另外，增大了的子宮壓迫膀胱，使膀胱貯存小便的量較平時爲少。
所以，小便次數頻頻而每次解的量都比平時少。尤其在妊娠末期接近臨產前1-2周，因胎兒先露部(胎頭或胎臀)下降進入骨盆腔，進一步壓迫膀胱，使膀胱容積減小，致使小便頻數的現象加重。一般情況下，孕婦尿頻是妊娠期的正常生理現象，不必顧慮。
另外，由於妊娠後，在神經體液作用的影響下，輸尿管腔擴張、蠕動力降低，加上增大的子宮壓迫輸尿管，以致輸尿管、腎盂等呈擴張狀態，尿液排流不暢，膀胱內尿液瀦留，故容易發生泌尿道上行性感染。此時就會出現尿頻、尿急和尿痛等症狀。
因此，孕婦要注意預防泌尿道感染的發生，平時要多飲開水，使尿量增加，每日要換洗內褲，用溫開水清洗外陰部，至少1-2次;並節制性生活。如尿頻、尿急加重，並有尿道口刺痛或小腹疼痛、則應及時到醫院去診治。
1、尿失禁。孕婦憋尿久了，會導致壓力性尿失禁。有尿意卻不排尿，很快就會達到膀胱的容量極限，此時孕媽媽腹壓稍微增大，如咳嗽、大笑、打噴嚏、提重物等，就會出現尿失禁，這會給孕婦的生活造成不小的負擔。
2、尿路感染。憋尿的行爲實在不可取，憋久容易被感染。憋尿可能誘發尿路感染、膀胱收縮功能下降等。尤其是尿路感染，一旦發生，不僅準媽媽自己感覺不舒服，用藥治療也會比較麻煩，給肚子裏的寶寶帶來一定的風險。如果不治療，又有可能導致腎盂腎炎或早產。如果患上尿路感染，用藥應注意：四環素類會引起胎兒骨骼發育不良和將來牙質發育不良。氯黴素，會引起灰嬰綜合徵，也就是出生時，全身灰紫，缺氧而死亡。
3、尿瀦留。憋尿時間太長而影響膀胱的功能，以至於最後不能自行排尿，造成尿瀦留，需要到醫院行導尿術。
孕婦憋尿對胎兒沒有影響。但是對於自身有影響，懷孕時期孕婦本身的腎臟負擔已經很重，如果孕婦憋尿會加重腎臟的負擔，容易引起腎臟問題。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢復原狀了。另外，這樣會使身體產生的廢物排不出去，還可能引起尿毒症。
1、控制飲水
要想不在晚上起來，最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。很多做了媽媽的人經常說，產前尿頻未嘗不是件好事情，因爲它可以提前鍛鍊您晚間起牀，要知道這在寶寶出生後是您必須要經歷的過程呦!
2、少吃利尿食物
孕媽咪在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米鬚等有很好的利尿作用，就應避免多吃。
3、避免仰臥位
孕媽咪休息時要注意採取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導致休克。
