剛懷孕的孕婦對於睡覺怎麼睡比較擔心。我們知道的是很多孕婦在懷孕時會採用左側睡覺的方式。來避免壓迫到胎兒，剛懷孕的孕婦能不能採取平躺睡覺呢。懷孕一個多月能睡覺平躺嗎。下面本站小編就來和大家說一說。
答案是：當然可以。其實，除了趴着睡，其他睡姿都可以，準媽媽自己感覺怎麼舒服就怎麼睡，不用太擔心。
就算是到了孕中晚期，也並非一躺下就必須左側臥位，準媽媽自己覺得舒服就行，可以適當的調整睡姿，只要準媽媽覺得好，胎兒也就好。
我們都知道“左側臥位”時孕期的最佳睡姿，左側睡可以減少子宮對動靜脈的壓迫，保證胎兒充足的供氧量，利於胎兒的生長髮育，而且還可以緩解準媽媽水腫的情況。
但由於剛懷孕時，胎兒還只是個“小胚胎”，到孕6周時，胚胎也只有綠豆大小，胎寶寶的頭、呼吸系統、消化系統、神經系統等纔開始分化。
所以，準媽媽可以不必從這時候就堅持左側臥位，在肚子不明顯之前，以自己覺得舒適的睡姿睡覺即可。而且，高質量、充足的睡眠，對於準媽媽和胎兒的發育來說，要比睡姿更重要。
懷孕早期指的是懷孕第一週到十二週期間，也是整個孕期最爲關鍵的時期。孕早期都有以下幾項需注意。
1、飲食方面
懷孕早期，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱鬧口。這時要吃一些清淡、易消化的食物;多吃維生素豐富的水果蔬菜;少食油膩的食物。飲食當中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。
2、藥物方面
懷孕早期一定要注意用藥。這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期，媽媽們若盲目用藥，極易影響胎兒發育，造成胎兒畸形。因此，媽媽們在懷孕早期時一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長髮育無礙的藥物。
3、孕期環境
準媽咪不能吸菸飲酒，也最好遠離吸菸的環境，以免煙霧對胎兒造成影響。孕媽媽們最好不要到人口密集的公共場所或者有有害氣體排放的工廠去。
4、孕期生活
已經懷孕的媽媽們，在懷孕早期要儘量做到不同房。胎兒在早期很脆弱，不要因一時的疏忽，造成不必要的麻煩，留下遺憾。
5、工作方面
懷孕早期儘量避免過多的體力勞動，相應縮短使用電腦和電子產品的時間。
6、運動方面
懷孕早期不宜做一些劇烈的運動，建議靜養!孕媽媽也可以餐餘飯後在距家比較的近的地方，進行散步等!
懷孕早期孕吐怎麼辦
在孕早期，孕媽媽必要經歷的第一道“坎”就是孕吐。孕吐是早孕反應中最爲明顯的一種，大概在準媽媽懷孕5周左右，就會發生孕吐。輕度的孕吐一般不會影響寶寶的健康。只要沒有出現脫水或進食過少的情況，在懷孕的前期3個月體重沒有增加，也沒什麼問題。
輕度的孕吐，可以通過以下方法進行緩解：
穩定情緒
準媽媽在早孕反應的影響下，首先要學會調整自己的情緒。解除思想顧慮，不要緊張和焦慮，儘量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。
保持充足的睡眠
在早孕反應的影響下，準媽媽更需要休息好，一定保證足夠的睡眠時間，晚間至少要睡眠8小時。
補充維生素
在孕吐較輕的情況下，準媽可以適當補充維生素B和維生素C，這能幫你減少嘔吐、噁心等反應。儘量避免藥物治療，必要時可服用少量鎮靜止吐劑，但必須在醫生的指導下用藥。
