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哪些水果不適合孕婦吃

來源:孕育親子課    閱讀: 1.75W 次
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哪些水果不適合孕婦吃

其實,對於正常孕婦來說,沒有一種水果是絕對禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果來代替正餐就極不可取了。下面小編從專家那裏諮詢到哪些水果不適合孕婦吃的相關信息,可供孕媽媽參考!

從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便祕、口舌生瘡等“上火”症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,因爲熱性水果更易引起胎動不安。

而也有部分孕婦脾胃虛寒,大便溏薄、面色蒼白無華,對於梨、西瓜、香瓜、柚子之類的寒涼性水果就應少量食用,偶爾適當吃些荔枝也許會改善症狀。

西瓜、菠蘿、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃爲妙,以免攝入過多糖分。

此外,山楂活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃,即使是山楂製品也不例外。


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