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孕婦不宜吃哪些水果

來源:孕育親子課    閱讀: 3.9K 次
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孕婦不宜吃哪些水果

大家平時應該多吃水果,這可以爲身體補充很多有益的物質,而且很多水果都有去火、潤腸的作用。而在女性懷孕的時候,選擇水果就需要謹慎一些,因爲有些水果並不適合孕婦食用。那麼,孕婦不宜吃哪些水果呢?

1、柑橘:食用柑橘能夠補陽益氣,但是孕婦不宜食用。因爲吃柑橘很容易上火,這就容易出現口腔炎、牙周炎等疾病。如果孕婦很想吃柑橘,也必須要少吃,每天吃一個就可以了。

2、荔枝:不少人都特別愛吃荔枝,不過荔枝吃多了也容易上火,很可能會出現便祕、咽喉痛等症狀。而且荔枝中的糖分很多,食用後容易使血糖上升。孕婦本來就容易患妊娠糖尿病,所以不宜吃糖分高的水果。

3、獼猴桃:由於獼猴桃性寒,食用後可能會導致脾胃虛弱。而孕婦不宜吃寒性水果,否則就容易導致腹瀉。要是孕婦腹瀉嚴重,就有流產的風險。

4、菠蘿:在菠蘿裏面有很多糖分,所以不太適合孕婦食用,尤其是血糖較高的孕婦更不宜吃菠蘿。此外,菠蘿裏面有一種致敏物質,孕婦食用後可能會引發過敏症狀,所以孕期最好不要吃菠蘿。

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