其實什麼湯的內容不是很重要，注意飲食的平衡，不要因爲懷孕而發瘋，湯要以蛋白質高的食物爲基礎燉好，營養就全讓自己喝了。如果湯很油膩，這對孕婦來說實際上很難吞嚥。這裏看看孕湯食譜大全。
黃芪燉雞湯
材料：1只母雞(約1.5kg)，黃芪50g，當歸10-15g，鹽5g，胡椒粉0.5g；
做法：活雞宰殺，用清水洗淨去毛髮，挖出內臟。 然後黃芪去皮，當歸洗淨備用。黃芪將被切成1釐米見方的備用小條。 接着，沙缸洗淨，放入鮮水400g，放入全雞。撇去泡沫後，加入黃芪，當歸，胡椒粉，用小火煨2小時，雞肉邊加入鹽，然後燉2分鐘即可食用。
功效：在雞湯中加黃芪，爲了增強補氣的作用，加入當歸，有促進血液的功能。當歸還具有止血和血液循環的作用，有益於產後子宮恢復和惡露消除，強於單一的母雞湯，因此具有益氣補血，補益內臟，祛瘀，加速母體早期恢復的功能，也可用於產後腹痛和惡露引起的產後失血。
實胎八珍雞
材料：母雞1500克，豬肉250克(瘦肉)，黨蔘15克，茯苓12克，甘草5克，熟地10克，當歸10克，白芍10克，白朮10克，生薑10克，鹽8克，料酒10克。
做法：將黨蔘(或人蔘3克)，茯苓，甘草，熟地，當歸，白芍，白朮，川杜仲，洗淨，放入清潔紗布袋，扎口。 然後全雞宰殺，加沸水，煮2分鐘，撈出瀝乾。洗豬肉，切成塊。 將雞肉，豬肉，藥袋放入大砂鍋中，先加水熬，再加蔥(切)，姜(切)，鹽，料酒，煨1小時，煲煮完成。
功效：實胎八珍雞具有固胎補氣血、補腎安胎的功效，湯汁美味濃郁，營養豐富。先天體弱之人吃這菜，大有裨益。習慣性流產或是在懷孕期間有先兆流產症狀，服用此菜，有很好的預防效果。
孕婦喝什麼湯最營養生出一個健康和聰明的小寶寶，是每個孕婦最大的願望，因此孕期應該特別注意飲食。那麼孕婦喝什麼樣的湯最能補充營養?
蘿蔔鯉魚湯
主料：鯽魚1只，香菜半兩，蔥1只，生薑3只，香菜少許。
做法
1、將鯉魚放廚房幹，洋蔥，姜切絲。
2、放油鍋，炒鯽魚盛出。
3、剩餘油爆香洋蔥，生薑。
4、鍋中加入熱水，鯉魚放入燉至湯成奶白色，加入鹽，白胡椒粉調味。
5、最後加入蘿蔔煮沸，盛盤享受。
孕婦喝什麼湯對胎兒好孕婦在寶寶出生時，飲食特別緊張，怕吃的不好影響胎兒。下面就是介紹一下什麼湯對孕婦胎兒最好，希望對大家有所幫助。
蓮子豬胃湯
材料：五花肉，蓮子，鹽，姜，洋蔥，花生油，味精，麪粉。
實踐：
1、豬肚洗淨，切成塊；
2、用水泡蓮子，去除皮膚和心臟；
3、鍋上火，加乳液和60克水，煮15分鐘；
4、然後加入五花肉，料酒，生薑和500克水，煮熟；
5、脫脂泡沫，加入鹽，味精，放入湯碗即可。
功效：蓮子含澱粉，蛋白質，糖，脂肪，鈣，磷，鐵等，具有脾瀉，補腎固精，養心安神。豬胃補中益氣，健脾胃，助消化，止瀉，止渴消食。此湯具有健脾和胃，滋補，易消化的功效，對孕婦有益。
孕婦可以煲哪些湯喝孕婦補充一般含有豐富的蛋白質，維生素，鈣，鐵，鋅，氨基酸等營養素的湯，所以大多數懷孕的女性。無論是自己和家人都會去學習一些湯配方，以爲孕婦補充營養。那麼孕婦可以喝什麼樣的湯呢?
木瓜鯉魚湯
材料：鯉魚肉300克，冬瓜500克，紹興酒20克，洋蔥5克，生薑2克，味精2克，味精鹽，色拉油適量。
實踐：
1、將魚洗淨切塊，加酒，鹽醃15分鐘
2、溫熱油爆香生薑，蔥花，加入適量的水後炒黃魚，低火25分鐘，加入瓜塊調味，再高火炒8分鐘，撒上胡椒粉，味精即可。
功效：鯉魚甜，平，利尿消腫，安胎，解毒，止咳。甜瓜，清淡，清涼，具有清熱解渴，祛痰利尿的功效。本品脾胃，水腫效果好，最適於孕婦晚期食用。特別提示，鯉魚是一種發物，不適合慢性疾病的人。那些虛弱的人也應該少吃。
孕婦適合喝什麼湯懷孕中期的飲料湯，主要有提神、安胎和對胎兒發育的作用，所以想喝湯的孕婦應該從這些方面入手。
排骨湯
材料：大豆150克，排骨600克，大頭菜，生薑，一個，少許鹽。
實踐：
1、清洗大豆，大豆浸泡在水中半小時後洗出備用；
2、把一盆冷水放入姜中，姜可以去腥。大火煮進肋骨後，稍微煮幾分鐘；
3、齶沖洗切成3-4釐米長的排骨，排骨；
4、燒開水，加排骨，生薑和浸泡的大豆，熬20分鐘，轉小火一個半小時，撒上洋蔥，鹽調味即可食用。
食評：這種湯含有豐富的優質蛋白質，鈣和維生素，礦物質有利於胎兒腦，骨髓的發育。
黃芪鱸魚湯
材料：低音提琴，黃芪6錢，8棗，姜2片。
實踐：
1、先將所有材料洗淨，棗去核，準備一塊姜切兩塊備用；
2、熱鍋，先炒薑片，再加入低音油炸至兩面呈淡金黃色；
3、入鍋內放入八滿水，待水滾入所有物料中高溫約20分鐘後，再煨約兩小時即可完成。
食評：這種湯不僅具有治療效果，而且口感好，可以治療水腫，胎動，還可以補氣，補血。 DHA和EPA可以幫助胎兒大腦發育。
