首頁 > 育兒寶典 > 0-1歲 > 寶寶煲粥食譜大全有哪些

寶寶煲粥食譜大全有哪些

來源:孕育親子課    閱讀: 2.79W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

寶寶煲粥食譜大全有哪些

寶寶飲食方面一定要注意,寶寶吃的好,身體各個方面的發育纔會更好,所以家長都會給寶寶們選擇各種好吃有營養的食物,喝粥對於寶寶來說有很多的好處,粥好消化,還很有營養,家長可以試着做一些,那麼寶寶煲粥食譜大全有哪些?

寶寶煲粥食譜大全有哪些

喝粥最養人。爲了寶寶的身體健康,媽媽就要變着樣的給孩子煮粥吃。

美味素菜粥製作方法,將日本豆腐在開水裏過一下,然後切成小丁。將胡蘿蔔、白蘿蔔切成薄片,如果煮軟後切碎。將白粥、蘿蔔碎和豆腐丁放入碗中,攪拌均勻即可。

蛋黃酸奶粥,將雞蛋煮熟後取出蛋黃並搗碎。將大米洗淨放入鍋內加水置火上煮粥。煮至七成熟時,將搗碎的蛋黃和肉湯倒入鍋內用小火煮,並不時地攪動,呈稀糊狀時便可取出冷卻。食用時將酸奶倒入鍋中攪勻。

寶寶喝粥都有什麼好處

容易消化吸收,粥是用小火慢慢熬出來的,在熬粥的過程中對蛋白質、脂肪的破壞比較少,喝下去之後比較容易消化吸收,因此喝粥很適合腸胃功能還沒發育成熟的嬰幼兒。

防止便祕,粥中一般含有很多的水分,喝下去之後比較容易被腸道消化吸收,寶寶喝粥除了能填飽肚子以外,還能通過喝粥來補充水份,促進腸道蠕動,有效防止便祕。

粥不光美味好喝,還非常有營養,有助於消化,還有着滋補養生的好處,喝粥還增強抵抗力,所以家長可以給寶寶多喝粥,可以多學一些不同的製作方法,這樣寶寶不會牴觸,能更好的吸收營養,對於寶寶的成長來說,非常有好處。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲