男性的生理期和女性的身體結構都是不一樣的，所以有很多男科疾病會危害男性因此他們就需要格外的注意了，尤其是出現了遺精的現在會讓不少未成年的男性感到慌張，這大家就要好好的來了解下了，那麼，男性遺精對身體有害嗎？讓我們簡單地理解一下。
1、遺精有害嗎？有些人認爲遺精對身體有害，有些男人會感到負罪。醫學家對精液進行了大量的測試分析，證明精液的主要成分是水，只有少量的蛋白質、糖和無機鹽，每次排除量爲3~5毫升，相當於每天營養量的幾百分之一到幾千分之一。因此，遺精對健康無害，不影響功能和生育。遺精出現的早晚因人而異。男生第一次遺精一般發生在14歲左右，和女生月經初潮相似的是，男生第一次遺精的年齡也有很大的個體差異，但不同的是，男生遺精沒有周期性規律。男孩子如果到了19歲還沒有遺精纔是異常現象，應該到醫院泌尿科或男性科就診。
2、頻率。遺精多長時間可以做一次？這要看男性的具體情況。健康未婚男性，每月遺精1~2次是正常現象。通常，未婚男性每月遺精4~5次是很常見的。次數分佈可以不均勻，有些人在一段時間裏1-2周遺精一次，但在另一段時間裏卻連續幾次遺精，也是正常的。遺精頻繁的話，一週多次或者一夜多次，醒來的時候也會出現遺精，所以必須尋找原因。
遺精吃什麼好？
1、遺精食療方(以下資料僅供參考，需要詳細諮詢醫生)
方1桃仁炒腰花
構成核桃仁20克，豬腎1只。
用法：核桃仁洗淨，剖碎；豬腎洗淨，剖開，開水浸泡2小時，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。
效果:補腎益氣，澀精。
主治:遺精，腎氣虛損，精關不牢固，偏陽虛型，遺精頻繁，耳鳴腰痠，肢體寒冷。
方2羊肉粘稠湯
構成:羊腿肉250克，粘稠50克。
用法:羊腿肉洗淨，切成小塊，用熱水浸泡1小時，放入去浮沫的鍋中，加入清水500毫升，加入稠度，加入黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，用急火煮3分鐘，用文火煮30分鐘，分開吃。
效果:補腎益氣，固精。
主治:遺精是腎氣虛損、精關不固定的偏陽虛型，滑精、頭暈目眩的患者。
