在進行了短時間的前戲後，直接成爲主題的性行爲中有意延長時間——很多人認爲性的實質階段越長，自己的性能力就越高，很容易滿足夥伴。但是，最近德國的醫學研究表明，性愛應該慢慢來，操作過度會引起偏頭痛，對健康大不利。
德國蒙斯特神經研究中心神經醫學家斯特凡埃弗斯研究表明，性生活過度急躁的人，血壓上升過快，性生活過程中和之後容易發生突發性偏頭痛。最常發生這種情況的人，年齡在25歲—50歲之間，男性比起女性，出現這種情況的機率高3倍。這種情況可能會讓男人覺得自己太興奮了，不在乎，但是如果在高潮的時候出現嚴重的頭痛，可能會增加以後突發心腦血管疾病的風險。
斯特凡·埃弗斯建議，在進行性愛活動時人們應該慢慢來，讓自己慢慢培養性愛的情緒。全身神經興奮性調動後進行，舒適安全。
