陰道乾燥是常見的情況，這也是我們應該重視的情況，陰道乾燥後嚴重影響患者的健康和夫妻感情，我們應該重視正確的治療和烹飪。
陰道乾燥的原因
1、過度清潔:一些女性盲目追求清潔，多次清洗陰道，長期以來陰道無法保存有益分泌物，陰道乾燥，影響性感。
2、生理因素:女性陰道乾燥與年齡有很大關係，接近更年期和更年期的女性，雌激素水平下降，陰道壁光滑，分泌物減少，這種乾燥是自然的生理狀況。
3、飲食不均衡:除陰道乾燥外，女性口角炎症、皮膚乾燥、脫屑的情況下，飲食不均衡，特別可能缺乏維生素B2。這種情況會導致陰道壁乾燥、粘膜充血甚至崩潰。
4、婦科炎症:婦科炎症如感冒，女性朋友無視生活習慣，炎症立即訪問，最常見的是陰道炎。患陰道炎，性生活時陰道粘膜充血，分泌物減少。此時，夫妻生活對女性來說，興趣和魅力當然減少了。
5、心理因素:工作、生活壓力降低性慾，性滯後，陰道乾燥。
6、內分泌失調:35歲以上的女性，如果一段時間內月經不調頻繁發生，可能意味着內分泌失調，陰道分泌物也會減少。
7、避孕藥:對個人來說，長期定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能會帶來陰道乾燥的副作用，女性的性生活也沒有活力。
8、性興奮不足:女性有性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直達主題，女性體液分泌少，陰道乾燥。
9、陰道炎:患陰道炎時，大腦會產生抵抗感，陰道粘膜會充血，分泌物會減少。最好趕緊去醫院治療，否則越拖越嚴重。
10、內分泌失調:如果你的乾燥伴隨着月經不調、生理日不允許等生理因素，要注意自己是否內分泌失調、性腺激素分泌不足、卵巢雌激素功能不足等。這些你只需要去醫院抽幾毫升靜脈血進行激素試就可以知道。
女性陰道滋養保溼
1、水溶性潤滑劑:性生活中使用水溶性潤滑劑或外用雄性激素，緩解陰道乾燥問題。
2、使用保溼護理產品:使用弱酸性女性護理液，塗抹女性專用保溼產品。
3、選擇合適面料的內衣:女性選擇內衣時，選擇通風、棉質的，經常洗。避免長時間穿緊身的牛仔褲、丁字褲等。
4、治療陰道鬆弛:陰道鬆弛可能導致陰道乾燥，女性可以縮小陰道滋養，防止陰道鬆弛。
5、避免使用普通沐浴乳清潔私處:避免使用中性、鹼性沐浴乳或肥皂清潔外陰、陰道，維持陰道酸鹼度，預防細菌繁殖。
陰道乾燥的解決方法
1、生理因素影響陰道乾燥時，體內雌激素低時，可在醫生指導下適當補充雌激素。
2、由於壓力陰道乾燥，釋放自己的壓力，學習心理調節，聽放鬆心情的音樂，做放鬆自己的事。
3、因炎症引起的陰道乾澀，則要首先治好陰道炎，自然會改善陰道乾澀的情況。
4、如果是因爲飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃一些五穀雜糧和帶皮穀物，能夠增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
5、平時切勿頻繁過度清洗私處，用清水清洗外陰就足夠了，如無特殊情況，避免做陰道沖洗。
