一些男性朋友表現出強烈的性慾望，以爲這樣很“行”，是性能力強的表現的。殊不知，其實也是一種病態狀況，很有可能是得了性慾亢進。那怎麼判斷是否是性慾亢奮？它有什麼危害？飲食需要注意什麼？不妨瞭解一下。
怎樣判斷是否是性慾亢奮？
臨牀上主訴性慾亢進者爲數極少。除非通過性諮詢或由配偶所述而發現，一般由男子自身求醫者則相當少見。常常是以新婚夫婦諮詢方式的爲多。一般而言，新婚燕爾，特別是在剛結婚半年內，男性對性生活要求較強烈，較頻繁的房事是正常的現象，需要妻子的理解，不必擔心有什麼病。
一般認爲，一個人的性興奮和性行爲在夫妻雙方是滿意的，雖然有增多現象，但沒有不良後果，就不能視爲病態。由於每個人所處的環境不同，尤其是很難區別正常的性慾與亢進的性慾，至盡尚無確切的判斷標準。
性慾亢進有哪些危害？
1、性生殖器“過勞”：由於性衝動的連續與重複發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性生殖器的負擔，經常性的結果會物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的未老先衰。
2、體質狀況變差：對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
3、誘發性功能障礙：男子經常重複性生活，會延長射精時間，因爲第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今後誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
4、加重腰背勞損：男子經常重複性生活，由於性生殖器反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰痠背痛，還會出現血精。女子經常重複性生活，性生殖器始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，產生腰痠下身沉重等不適感覺。
5、不反應期過長：男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
性慾亢進吃什麼對身體好？
1、多食冬瓜、茭白、菱角、黃瓜、百合等有清火降欲、利溼安神功效的蔬菜。
2、芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
3、可多食寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
性慾亢進避免吃哪些食物？
1、辛辣刺激食物
辛辣之品能助陽生火，亢進者或陰虛火旺，或溼熱下注，皆忌辛辣，恐其熱甚陰傷，助陽更甚，故不宜食辣椒、辣醬、咖喱、醇酒等辛辣之品。
2、興奮刺激之品
酒、茶、咖啡皆爲興奮之品，性慾亢進者的神經系統本爲九進型。不能再外加興奮之物以刺激，故要忌用。
3、溫腎壯陽食物
溫腎壯陽食物能助陽道，使性慾增強，故亢進者必須忌食，如羊肉、牛肉、狗肉、蠶蛾、麻雀、蝦、韭菜、蛤蚧、紫河車、鴿肉等。
