如今不少男女都因爲愛愛提不起性趣而煩惱，有什麼辦法可以提升性慾？其實只要用對方法，如吃對東西，性慾也能高漲。
“吃”口紅提升性慾
研究表明，現代化學技術生產出來的口紅，加入了保溼因子，或者是維生素E等抗氧化劑，塗後嘴巴就跟抹了蜜似的，啥口味都有，這些物質水解後產生的生育酚，能有效促進性激素分泌。
此外，紅色的東西視覺上更有衝擊力，這也是爲什麼“烈焰紅脣”總是能吸引我們眼球的原因。
再說了，親吻本來就是愛愛最重要的前戲，所以不管什麼口味的口紅，用力的“吃”下去吧。
多吃這些食物提升性慾
其實還有不少真正的食物如果經常的吃話，對於提升性慾能起到不錯的效果。
蘋果
俗話說：“一日一蘋果，醫生遠離我”，我們知道吃蘋果對我們的健康很有好處，但是你知道嗎，蘋果還有提高性慾的作用哦。
據英國《每日郵報》報道，蘋果不單是一種用來減肥的低熱量零食，還是姑娘們的“催。情食物”，每天吃一個蘋果可提高女性性功能，提升快感。
研究人員對731名18-43歲意大利健康女性進行了分析。女性被隨機分爲兩組：A組每天至少吃1-2個蘋果，B組每天吃0-0.5個蘋果。結果發現，A組成員的FSFI（性功能指數）明顯比B組提高得多，包括嘿咻頻率、總體性滿意度等19個方面。
因爲蘋果中含有多種多酚物質和抗氧化劑，有助於刺激小妹妹的血流，增強興奮。蘋果中還含有與女性雌激素雌二醇十分相似的植物雌激素根皮苷，這個成分就像加熱棒一樣，對女性的性喚起起到加速作用。
辣椒
研究發現吃辣椒可以促進“內咖肽”的分泌，同時辣椒中的“辣椒素”還有使人心跳加快，情慾高漲的作用。因此日常常吃辣椒對提高性慾創造“性”福生活是有一定的幫助的。
雞蛋
科學家們發現雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑之一。同時專家指出在性生活之後吃個雞蛋還可補充人的體力，促進健康。
麥芽
研究發現麥芽中含有豐富的維生E，其具有預防性衰退的作用。而在歐洲就有一種助性的土方法，其中就是以麥芽爲主要成份同牛奶，蜂蜜混合之後讓男人每天臨睡前喝上一杯，據說此方讓很多性功能障礙者重新擁有了完美的性生活。
蜂蜜
蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細胞具有促進性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜製成壯陽藥，而女性可以食用蜂蜜增強自身的魅力。
核酸食物
專家們發現充足的核酸可提高性功能，延緩性衰老。因此專家建議男女日常要經常吃像豆類，海產品，動物肝臟等這些核酸含量相對較多的食物。
提高性慾的小技巧
除了吃上述食物能提升性慾，還可以試試下面這些小方法增進性慾哦！
深睡
睡眠是改善性慾的最重要因素之一。睡眠不足容易導致全身功能紊亂，進而影響性功能。在睡眠時間上，建議每晚確保7~8小時，在睡眠質量上，要保證有深睡狀態，不能被中斷打擾。
夫妻按摩
夫妻按摩有兩大好處：其一，按摩是夫妻親密互動過程，揉壓等動作有助於喚起雙方性慾。其二，夫妻按摩有助於放鬆全身壓力和緊張，特別是一天忙碌工作之後。備好按摩油、點上蠟燭、播放輕柔音樂，都有助於營造浪漫，提高性趣。
積極鍛鍊
鍛鍊可促進全身血液流動，增加性器官的血液量。運動還有助於改善身體外形、提高自尊和自信。
練習放鬆
冥想打坐、聽音樂、讀書等都是很好的減壓放鬆方式。壓力過大容易導致人體產生過多的壓力激素皮質醇，進而降低雄激素水平。每天花15分鐘練習放鬆身心的活動，有助於改善性驅動，恢復性功能。
如果你也有性慾低下的問題，不妨試試上述方法吧！
