如何照顧女性的卵巢？爲什麼有些女性皮膚光澤細膩，魅力迷人，健康活力，有些女性皮膚粗糙，乳房下垂，婦科疾病，失眠焦慮？這些都與卵巢有關，那麼，如何照顧女性的卵巢呢？
爲什麼有些女性皮膚光澤細膩，迷人、健康、充滿活力，而有些女性皮膚粗糙、乳房下垂、婦科疾病、失眠和焦慮？爲什麼女性的絕經年齡相差10～20歲？爲什麼有些40歲的女性比30歲的女性更女性化？爲什麼女性會有更年期？所有這些神祕的變化都源於女性生理特徵的變化，主角是卵巢。
卵巢功能與女性魅力密切相關。現在就採取行動來照顧你的卵巢。！
解構卵巢
女性一生排卵4000～500個
卵巢對女性非常重要。卵巢的主要功能是產生卵並排卵，反映生殖功能；二是合成和分泌雌激素、孕酮、雄激素和各種生長因子，控制骨骼、免疫、生殖、神經等9個系統的40多個部位，維持這些系統和器官的正常功能。
隨着女性年齡的增長，卵巢發生了一系列的變化：在新生兒期，卵巢約有200萬個卵泡，大多數卵泡在兒童期退化，青春期只剩下約30萬個卵泡。女性的生活通常只有400個～500個卵泡成熟排卵。成年婦女卵巢重約5個～6g絕經後卵巢萎縮變小。
照顧卵巢做魅力女人
1.蛋白質是必不可少的
更年期女性卵巢維持的新陳代謝逐漸以分解代謝爲主。爲了補償功能消耗，維持組織代謝和修復的需要，增強身體的抵抗力，我們應該更加關注蛋白質的供應。因此，女性更年期補充醫療保健產品，必須優先考慮蛋白質補充問題。
2.補鈣不容忽視
骨質疏鬆症是更年期婦女的常見病，預防和治療的關鍵是保持足夠的鈣攝入量。因此，女性更年期補充醫療保健產品，應注意鈣的補充。如對女性卵巢維護補充醫療保健產品有任何疑問，歡迎免費諮詢在線醫生，並在醫生的指導下進行更年期治療和調理。
3.注意養血補血
女性更年期、內分泌紊亂、卵巢功能下降，容易導致月經紊亂和月經血液增加，嚴重會導致貧血，因此，血液補充血液不容忽視。至於女性更年期補充什麼醫療保健產品來補充血液和血液，她們需要諮詢專業醫生，並根據自己的情況進行選擇。
4.適量補充雌激素
女性更年期補充保健品時，適量補充雌激素可以很好地控制更年期症狀。當然，補充雌激素需要專業醫生的診斷和指導，不得擅自服用。
維生素很重要
B維生素E是一種強大的抗氧化劑，具有抗衰老作用，對高脂血症、高血壓、更年期綜合徵、動脈硬化和植物神經功能障礙有療效。因此，女性卵巢維護補充保健產品，必須儘可能多地補充一些維生素。
