陰道炎的預防和治療方法是什麼？陰道炎是最常見的婦科疾病之一，也是發病率最高的，已婚婦女是陰道炎的高發人羣，那麼陰道炎的預防和治療方法是什麼呢？
1.喝酸奶可以預防陰道炎。酸奶一直是預防和治療陰道炎的民間民間處方之一，臨牀實驗證實，喝酸奶確實可以預防陰道念珠菌感染。酸奶含有大量的活乳酸菌，可以抑制人體內其他雜菌的過度繁殖，包括白色念珠菌，因此具有抗菌和預防疾病的作用。酸奶不僅質優價廉，而且營養豐富。它是一種很好的疾病預防和保健產品。然而，不要選擇水果酸奶。它含有的高糖會滋養念珠菌。
2.必需脂肪酸和大蒜確保它們能獲得足夠的脂肪酸，具有抗真菌特性。必需脂肪酸可以在堅果、種子和多脂魚類中找到。在念珠菌陰道炎的治療過程中，每天嚼一片生大蒜是很有幫助的。
預防陰道炎的妙招
事實上，預防陰道炎並不難。只要你注意一些生活細節，陰道炎就很容易預防。這裏有一些女性朋友預防陰道炎的習慣。
1.注意保暖，採取保暖措施
女性身體脆弱，無法忍受寒冷，如果身體感冒，會引起許多婦科疾病，特別是下半身保暖工作必須做好，如果感冒不僅手腳冷，痛經甚至宮冷，也會引起白帶，陰道衛生不樂觀，會導致各種婦科炎症引起上半身，嚴重也會導致女性朋友不孕，許多女性不孕是由宮冷引起的，只要子宮盆腔健康，氣血通暢，炎症消除，自然會成功懷孕。
2.穿寬鬆的衣服，保持下半身血液循環暢通
現在女性朋友通常喜歡穿緊身衣服，無論是內衣還是外套褲子，事實上，這是一種不健康的穿着方式，緊身衣服會讓下半身血液循環不光滑，也影響女性的私人部位，保持下半身乾燥，如果私人水分過多容易引起陰道炎症。
3.適量運動，不要長時間久坐
由於職業關係，很多女性朋友習慣久坐，尤其是坐在辦公室的女性朋友，不能一天起牀活動，長時間坐着，下半身不運動，會導致盆腔積血，不利於血管，也會導致乳房下垂哦，女性朋友應該養成鍛鍊的習慣，即使經常坐在辦公室，但也大約一個小時起牀鍛鍊肌肉和骨骼，扭腰，伸展手臂等，經常鍛鍊可以保持身材，讓身材苗條，也可以預防各種婦科疾病，也可以提高夫妻的生活質量哦，讓夫妻更性幸福。
4.適度適度的性生活
適度的性生活可以使陰道更健康，使私處不受細菌干擾，不會引起婦科疾病。
5.飲食很重要
女性朋友要注意飲食的多樣化，不能只吃一種食物，所以營養需求不能滿足要求，也會引起疾病，最好每天吃四種以上的水果和蔬菜，最好每週吃兩次魚，魚營養價值很高，吃魚有很多好處，所以女性通常可以多吃魚。
此外，一定要吃早餐，早餐是一頓非常重要的飯，早餐吃好，吃飽，身體會更健康，注意早餐營養必須滿足要求，早餐吃穀物和乳製品，適當吃一些葉酸和維生素，讓私人更健康，所以陰道炎不會找到你哦。
