夫妻房事前爲了避免意外懷孕，會採用避孕套避孕。避孕套不僅可以避孕，還能預防性疾病的傳播，可有時性生活運動太激烈了，導致避孕套破裂該怎麼辦?
1、立即下蹲
首先,女立即下牀下蹲,讓精液從陰道流出,然後選擇外用避孕藥(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入陰道深處,殺死留在陰道內的精子或失去活力。
2.醋加水坐浴
酸性環境不利於精子活動,如果沒有上述外用避孕藥，,也可以取10毫升醋醋,加入半臉盆溫水，坐浴,浸泡陰道幾分鐘,但效果並不理想。
精子進入陰道後進入陰道,有些精子可以通過子宮頸管進入子宮腔。也就是說,在採取上述措施之前,一些精子可能已經進入宮腔,所以還是有可能懷孕的。
3.處理外陰避孕藥
在陰道深處選擇外用避孕藥(如外用避孕膜、外用避孕片等)。殺死陰道內的精子。但在採取上述措施之前,一些精子可能已經進入宮腔,因此，仍有可能懷孕。所以,最好的補救措施是服用抗孕藥。使用避孕套避孕的夫婦,最好準備1-2種抗孕藥物,防止孕套破裂後束手無策,導致精神緊張。
防止此類問題的發生,一定要學會正確使用安全套,避免使用過遲或摘套過早,適當使用潤滑劑,正確存放避孕套等。
1.選擇合適的型號
每個人的生理結構不同,合適的避孕套也不同。我國安全套有三種型號,大直徑35mm，中直徑33mm，小直徑31mm。一般男性選擇中號避孕套。
如何計算自己合適的型號？
在測量之前,將室溫調至25攝氏度,陰莖勃起時,在充分勃起後的陰莖中周圍有細線,然後測量線的長度,陰莖周長是陰莖的長度,然後再除以3.14便得到直徑,結果最接近實際數據。
2.不要用剪刀剪
使用安全套前,先把安全套擠到一邊,然後用手輕輕撕開包裝,不要用剪刀等利器剪包裝,因爲很容易打破避孕套。許多婦女意外懷孕,都是因爲安全套意外損壞,所以使用時要非常小心。
3、前鬆後緊
使用時，還應區分避孕套的內外。有些夫婦不開燈就做愛,安全套在佩戴過程中經常內外反轉。因爲有些避孕套在內側或外側塗有藥物或其他化學成分,不僅不能起到應有的效果,反而會引起不良刺激。
4、用過即扔
什麼時候摘下避孕套也很特別。男性射精後，陰莖沒有完全軟,按住安全套底部和陰莖一起抽出,確保沒有精液溢出,否則，應採取緊急避孕措施。取下避孕套時，用手接觸精液是不可避免的。所以要避免接觸女性生殖器官。一定要注意,避孕套是一次性消耗品,不能重複使用。
避孕方法有哪些？
1.避孕陰道環
避孕陰道環的外徑爲5.4mm柔軟透明的環,每月只需放置一次,女人可以很容易地把它放進陰道,之後就不需要採取其他避孕措施了,激素避孕法屬於激素避孕法,成功率達92%。3周後取出,一週後再放一個新的。
2.節育環
這個看似可怕的東西叫節育環,所謂的設備被稱爲子宮內置裝置。它可以在子宮內保持五年。特別適合經血過多和痛經的女性,成功率高達99%,也可以說幾乎沒有懷孕的可能。
3.口服避孕藥
最舒適的避孕方法之一,每天服用短效避孕藥,或自月經結束之日起連續服用22天,可規律月經,有助於經前腹痛、易怒等症狀。
4.安全期避孕法
舒適也是最高的避孕方法之一,男人最受歡迎,因爲除了習慣各種嚴防死守的避孕措施外，還可以,享受伊甸園的樂趣。然而，許多女性也陶醉於其無障礙接觸的樂趣,但總是對它的安全感到不安,尤其是一年有兩次以上中彩記錄的女性。
