陽虛體質的形成有先天性因素，如父母的體質特徵、母親懷孕時的身體狀況、飲食結構、精神心理狀況等後天性因素，如生存環境、飲食結構、生活習慣、人生經驗、精神狀態等。陽虛體制的表現特徵(1)怕冷，多年手腳冷。《黃帝內經》說：“四肢者，諸陽之本也。四肢冷溫是判斷陽氣是否充足的重要依據。(2)喜歡熱飲。不喜歡冷食、冷飲、西瓜、冷啤、海鮮等。(3)精神不振、精力不足、容易疲勞等。(4)睡眠過多。表現爲嗜睡，陽虛者經常需要10小時以上的睡眠。否則，就會出現疲勞、頭痛、頭暈等症狀。(5)舌頭表現爲舌頭肥胖柔軟，牙痕、苔蘚滋潤或水分。
陽虛體質的原因
(1)遺傳因素。父母中有寒冷的體質，懷孕時父母體弱，年長懷孕，母親懷孕時喜歡寒冷，早產等，有可能形成子女的陽虛體質。
(2)平時喜歡冷食物。早上喜歡喝冷水，平時喝太多綠茶，或者因爲減肥吃太多蔬菜和水果，經常吃海鮮，吃太多冷飲等會導致陽虛。
（3）衣着過分裸露，冬季衣着偏少，或長期在空調房間滯留。
