做愛的間隔多長時間比較好？這取決於每個人的具體情況。身體強壯，營養好，工作負擔不大的人，精子再生能力強，性腺分泌旺盛，次數多也沒關係。但是，還要根據性交後第二天有什麼表現和感覺，才能知道性交是否過度。
性交後的第二天或最近幾天，發生以下情況時，可以認爲過度:
1、全身無力，腰痠腿軟，懶惰，頭重腳輕，頭暈，雙眼金星出現
2、氣短心跳，出汗，失眠多夢，難以入睡
3、精神憔悴，無精神，無精神，無精神，工作無力，學習精神不集中，昏迷
如果出現以上情況，說明做愛過度，應及時糾正，加以節制，減少次數和每次性交時間。嚴重者，應暫停一段性生活。外出，分居，分牀，不見，不接觸比較好。
