性愛給夫妻帶來無盡的快感，在夫妻享受性高潮帶來的快樂時，你可能無法想象，性愛帶來的不僅僅是快感，性愛給女性帶來的好處超出你的想象。男性精液中含有重要的抗菌物質精液細胞漿料，進入細胞後，可以阻止細菌核酸的合成。每週1~2次精液進入陰道，通過子宮頸到達子宮和輸卵管，可以消毒殺菌。那性愛給女性帶來的好處具體有哪些呢？
性對女性有這些好處
奇效1:有助於消除失眠
每個人都渴望深深甜蜜的睡眠，但由於各種原因失眠，經常困擾大家。尤其是女性，更容易失眠。而當經歷一次和諧的性生活後，緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。性生活越幸福，之後也越容易睡覺。
奇效二:緩解經期前綜合徵
女性在經期前5-7天內，流入盆腔的血液增多，可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹和腹痛。性生活中的肌肉收縮運動可以加速血液從骨盆區流出，進入血液總循環，減輕骨盆壓力，減輕腹部不適。
奇效3:精液有助於女性陰道消毒
精液中有抗菌物質精液細胞漿料，可殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎細胞菌等病原菌。有助於女性生殖器不受微生物侵害。長期沒有性生活的女性容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等疾病。
奇效4:有助於保護頭腦年輕
根據日本醫學研究，“廢棄”性萎縮也適用於性生活不足的人。適當的性生活有助於防止大腦老化和促進新陳代謝，記憶力也較強。
奇效五：有效減少心臟病和心肌梗塞的發生
性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風險。
奇效六：減輕或是緩解疼痛症
性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。然而，大量醫療機構的反饋證明，性生活可以刺激腦中樞神經系統，分泌一種叫胺多酚的化學物質，對減弱疼痛非常有效。
奇效七:減少皮膚病的發生
皮膚血液循環不良會導致痤瘡、暗斑等皮膚病。適度的性愛加快血液循環，平衡新陳代謝，使皮膚清潔柔軟，起到預防皮膚病的作用。
如何擁有優質的性生活
創造安全浪漫的環境
首先要保證你們選擇的性生活場所不受干擾，安全隱私。其次，不要把容易讓人分心的東西放在旁邊，如沒做完的工作、沒有還的賬單、手機等。最後，把燈光調暗，放點輕音樂，喝杯紅酒，抱緊你的愛人，撫愛他（她），爲一個狂野的夜晚奏響第一部曲。
喊出快感
性愛時不必保持安靜。言語的調情，漫無主題的喁喁私語都有助於情慾的提升。告訴你的伴侶你想要他（她）怎樣做，不必拘束，分享彼此的想法，可以讓兩個人更加親密。不要假裝，學會讓自己放開一點。
嘗試性遊戲
要真正享受性愛，你就得積極參與，當一個好色者。不要總是等待性伴侶積極，你的積極和自信會給對方帶來驚訝。
大膽行動
不要擔心對方對你的舉動有什麼看法，性愛時大膽做你想做的，“隨心所欲”地放縱一次，你們都會覺得快樂。
