自古以來，健康就是人們不斷追求，尋求醫療長壽，其實在夫妻生活中，有這樣一種健康的良藥。完美的性生活可以給夫妻帶來很多好處。接下來，分享性對女性有什麼好處！
一、性愛可以緩解壓力
人類性愛研究專家威爾遜指出，在性愛過程中，人體激素的釋放不會感到壓力。這種反應可以維持幾個小時，直到激素水平恢復整個體系的正常水平。
二、性愛是最好的安眠藥
性愛時身體的努力和感情的高漲是完美的引擎，帶你去夢鄉。肌肉在興奮緊張，事後恢復鬆弛，這個過程明顯有助於休息和睡眠。
三、性愛可以保護私處
專家說:如果不使用性器官，有退化的傾向。性生活可以提高陰道的潤滑度，滋潤陰道。
四、性能提高自信
專家指出，定期的性生活表明你和伴侶愛對方。性愛的時候容易達到高潮，自己會感到更有魅力，提高自信。
五、性愛是最好的護膚品
性愛時的刺激和運動會產生腎上腺素。這些荷爾蒙可以提高皮膚的透明度，使其看起來明亮透明，人也很漂亮。
六、性能使彼此更加親密
當你和你的伴侶關係傾向良好時，你們倆的性生活也傾向良好。你們可以性地和對方交流，表現出更多的愛。
七、性生活可以緩解疼痛
性生活中釋放的荷爾蒙可以放鬆引起經痛的拉力，因此感到疼痛時，可以進行熱情的性生活，有效地緩解疼痛。
八、完美的性生活可以長壽
有證據表明婚姻幸福的單身和離婚的長壽，其中與幸福的婚姻和性生活有很大關係。無論是生理上還是心理上，做愛都有助於健康。
九、性愛有利於心臟的健康
做愛就是一場牀上運動。性運動中不知不覺加深呼吸，肺活量增加，體內氧量增加，血液可以向各器官和組織攜帶更多的氧氣，特別是心臟器官的功能更加強大。常有和諧性生活的夫妻，發生心臟病的危險至少比普通人減少10%。提示:不是每次都能達到雙劍合璧的境界，而是不要故意追求高潮。爲此，男性多次忍耐，需要更多的血液供氧，加重心臟負擔。
十、性能更苗條
據調查，熱吻燃燒十二卡路里，十分鐘的愛撫也燃燒五十卡路里。即使做愛最慢，也可以每小時燃燒200卡路里。相應地，如果在這個過程中你興奮的話，可以想象燃燒5600卡路里。
十一、性能提高睡眠質量
一次性運動後，大腦空白，睡眠激素松果體素分泌增加。緊張激動的身體開始放鬆，肌肉也在滿足之後的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助於消除失眠症。提示：這是男人性後呼呼大睡的理論依據，別責怪他剛纔的體貼目的性太強，你也很累了，一起相依相偎着入眠是多美的事啊。
十二、性愛能刺激女性乳房發育
對女性而言，雌激素能夠使女性保持良好的血液循環，性規律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。雌激素能促進乳房乳腺導管和管周組織的生長，協助妊娠激素促進乳房小葉和腺泡結構的發育，使乳房牢固豐滿，保持了女性優美傲慢的曲線。提示:性運動有助於豐胸，但與微妙的荷爾蒙水平有關，刺激過多也會擾亂雌激素，給乳房帶來危機。所以性這件事，適度就好了。
十三、性愛有助於護膚
痘痘、痘痘、暗斑等皮膚病多與皮膚血液循環不良有關。性愛時溫柔，情緒激動，神經內分泌系統功能隨着亢進。此時心跳加快、呼吸加深，全面促進了血液循環和新陳代謝，卵巢和腎上腺激素分泌量也在增加，皮膚可以保持充足水分，彈性增加，顯得細膩，指甲發亮有彈性，頭髮更有光澤。提示：性運動後補水。剛纔的“大運動量”使體內水分消耗很多，及時補充身體才能更快恢復正常，皮膚更光潔。
十四、性愛可以防治皮膚病
減少皮膚病的發生皮膚血液循環不良，會導致粉刺、暗斑等皮膚病。適度的性愛會加速血液循環、均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩，並起到防治皮膚病的作用。
以上就是性愛對女性的14種好處，在性生活中性愛不僅可以滿足雙方的慾望對女性身體也有好處。在這裏，建議雙方在生活中做適量的性愛，對生活和身體都有好處。
