女人在第一次做愛之前都是很矜持的，但是經過了第一次之後就感覺變了一個人，女人第一次的感覺到底是怎麼樣的，爲什麼會在第一次之後就一直想要，女人第一次是不是真的像電視劇裏面那樣痛到哭泣，第一次做愛有哪些注意事項。
性生理需求：青春期荷爾蒙驅使
青春期，少女們的腎上腺開始產生包括雄激素在內的性激素。正是這些性激素讓女人開始懷春，身體衝動萌發，欲罷不能的本能力量，讓少女們對兩性關係充滿幻想。青春期或後，女人開始踏上向熟女邁進的征程，也真正開始了與男人愛恨情仇、糾纏不休的兩性關係。此時的女性因旺盛的雄激素分泌，女性特徵日益明顯，因性愛的滿足變得豐腴滋潤。
性心理需求：慾望驅使害怕失去
女人總是把第一次視如珍寶，認爲第一次都給了這個人，然後就把自己的全部都交給了這個人，想讓他一輩子對自己忠誠，有了這一次女人的心不再會想着其他男人，只會死心踏地的着他。但由於男人通常以天下爲家，女人有害怕丈夫遇到小三之類，所以女人要的不僅是性愛，更多的是情感和依賴。
自然狀態下，陰道前後壁貼合的很好。當陰道第一次被異物插入的時候，陰道黏膜受到前所未有的新鮮刺激，我們的大腦必須對這個新的觸覺給予認知;
如果我們把這種新感覺認知爲觸覺、被撐起來的感覺、脹滿的感覺的話，就不會令我們產生恐懼的情緒反應;如果我們的頭腦中有一個預設，即初夜必痛，那麼這種新感覺就會自然而然的被認知爲痛覺，從而令我們恐懼害怕，因爲每個人都怕疼;
如果我們對同房有正面的期待，那麼我們就會把這種感覺認知爲強烈的刺激、性感覺，就會令我們興奮。這是用普通心理學的知識就能解釋通的事情，並不玄妙。
在經過上面的介紹之後，可以得出的一個結論就是，女人的初夜必疼這樣的觀點是不值得相信的。這是束縛女性正常同房生活、享受同房快樂的東西。女性應該在科學的掌握性知識的基礎上，轉變不科學的同房觀念，早日走出初夜恐懼，享受快樂。
事先準備工作
套套事先準備好，因爲很重要!帶套，不管什麼情況，不吃藥就帶套，不管是就進去一下還是在外邊蹭蹭，中槍之後，花錢是小，對女生的身體傷害是大，具體請去百度。當然瞭如果她問你，怎麼套套都事先準備了，你可以開玩笑說"當年我爸也是這樣的"。
瞭解一些性生活知識
男女第一次性生活要注意，在性生活之前都要做好生殖器的清潔，不要覺得害羞，兩個人要放鬆，尤其是第一次會覺得緊張，要多做一些前戲，其實性教育的電影也可以看一些，這樣有助於第一次因爲緊張出現失誤，尤其是女性，第一次的時候會有疼痛，所以男生要溫柔，避免女生緊張，造成疼痛給性生活帶來陰影。
多注意她的感受
第一次睡覺，畢竟兩個人還沒有那麼"熟悉"，要顯得自己體貼一點，比如晚上睡覺的時候，抱着她說說溫暖的話，幫她蓋好被子，問問她熱不熱什麼的。如果女朋友是個處，當你想要的時候，她可能會有很多顧慮，比如害怕疼，單純到怕懷孕，這時候你就要懂一些生理知識，然後溫柔的和她說，"有你在，不會很疼的"。要給她一定的安全感，讓她信任你了，纔會更好的"合作"。
