對於女性來說，衛生巾是女孩時代不可或缺的必需品。但儘管你每個月都在使用它，但你在使用它時可能並不科學。例如，當商家打折出售時，他們買了很多東西儲存在家裏，喜歡使用藥用衛生巾，衛生巾儲存在浴室裏等等。這些壞習慣需要糾正。
在家裏積累大量
有些女性喜歡在商場促銷時購買大量商品，並在家裏慢慢使用。事實上，衛生巾和食品一樣，也有使用壽命，離生產日期越近，衛生巾的質量就越有保證。由於採用高溫消毒方法實現無菌，一次性消毒滅菌的有效期畢竟有限，超過期限沒有無菌保證。因此，在使用衛生巾時，我們必須注意有效期，一次性購買不太多，隨時購買，不適合家庭長期隱藏。特別是南方天氣潮溼，不能突然使用，也容易發黴、污染。葉敦敏醫生建議，一般來說，女性可以在家裏購買一兩個月經週期。
衛生巾存放在浴室裏
爲了方便使用，一些女性購買衛生巾，並將其儲存在浴室的儲物櫃中。與家裏的其他房間相比，浴室是最潮溼的，有些家庭的浴室甚至整天都沒有。衆所周知，衛生巾受潮後細菌更容易入侵。拆包後的衛生巾應放在乾燥乾淨的地方，受潮後不得使用。
喜歡用藥物衛生巾
目前市場上很多藥品保健衛生巾都會說具有抗菌、抗菌、止癢、緩解痛經、緩解不適、平衡陰道酸鹼度的作用。葉敦敏醫生說，如果女性真的患有婦科疾病，這些衛生巾肯定不能治療，沒有疾病的女性不能預防疾病。
一些藥物衛生巾可能會破壞私處的酸鹼平衡，導致菌羣紊亂，降低私處的自我免疫和清潔效果，但更容易受到細菌的傷害。對於體質敏感的女性，應該更加小心使用藥物衛生巾，因爲它可能會引起皮膚過敏、私處瘙癢等症狀。皮膚敏感的人最好選擇柔軟舒適的棉質衛生巾，對皮膚刺激較小。
愛用衛生護墊
有些女性覺得白帶不乾淨，喜歡在沒有月經的時候使用衛生墊。女性外陰需要透氣、乾燥、清潔的環境來保持健康，無論墊如何宣傳其高透氣性和舒適性，底部都會有一層塑料薄膜，密封，長期使用，會增加外陰溼度和溫度，爲細菌、真菌生長創造條件，破壞陰道pH值，容易誘發陰道炎。特別是在夏季或南方潮溼悶熱的梅雨季節，這種情況會更加明顯。葉敦敏醫生建議，偶爾使用幾次衛生墊是可以的，但不要每天使用。如果使用衛生墊，一定要經常更換，以保持乾燥。
愛買雪白衛生巾
有些女性喜歡白色的衛生巾，心理上感覺越白，可能越乾淨，越有利於健康。事實上，情況可能恰恰相反。白色衛生巾可以添加熒光劑和美白劑，長期使用可能對健康有害。如何知道你使用的衛生巾是否含有熒光劑，紫外線照射檢測方法曾經在互聯網上流傳。然而，該檢測方法的準確性和安全性已經受到了專業人士的質疑，並不提倡普通消費者在家裏使用紫外線光源，因爲紫外線對人體有一定的傷害。此外，肉眼觀察紫外線照射後是否有藍光是非常不準確的，受觀察者的主觀影響很大。
如何區分衛生巾是否含有熒光劑，消費者很少能做到。葉敦敏醫生建議，儘量選擇大品牌的衛生巾，不要長期固定使用某個品牌（除非你知道它非常安全可靠），不同品牌經常更換，以減少體內衛生巾中可能含有的有害物質的積累。
喜歡大吸收衛生巾
使用大收量大的衛生巾有這樣的好處。當不方便頻繁更換衛生巾時，不會因血量過大而出現側漏問題。因此，吸收量大的衛生巾很受歡迎。人是惰性的。一旦一些女性使用吸收量大的衛生巾，她們就會懶惰，長時間不更換衛生巾。這將導致局部通風不良，細菌繁殖，誘發各種婦科疾病。即使你喜歡吸收量大的衛生巾，也不要忘記每兩小時更換一次。
更換衛生巾前不洗手
很多人記得飯前飯後洗手，但最好在換衛生巾之前洗手。因爲用手打開、打開、光滑和粘貼衛生巾的過程會將細菌帶到衛生巾上。衛生巾直接接觸女性外陰皮膚，月經期是女性抵抗力低的時期。如果你不注意，你會增加患婦科疾病的風險。
