寒冷乾燥和寶寶水分攝入不足很容易引起寶寶喝奶粉便祕的現象，特別值得一提的是寶寶便祕其實是與吃的食物成分有密切關係。寶寶喝奶粉便祕是因爲糞便過硬而這是由於糞便中的不溶物質引起的，此不溶物質主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結合鈣質形成鈣皁所致，如何預防寶寶喝奶粉便祕呢？
1、增加有助通便的食品。喝奶粉經常便祕的寶寶可讓其每天清晨飲用蜂蜜水，蜂蜜具有潤肺補中、潤燥滑腸、清熱解毒等功效，因此有良好的通便作用。飲用蜂蜜水每次不得少於60毫升，太少無效，若用溫開水沖服效果更好。
2、適當增加輔食。最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎放入米粥內同煮做成菜粥給寶寶吃，蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣可以促進腸蠕動達到通便的目的。
3、培養寶寶自幼養成正常排便的習慣。寶寶排便與進食一樣重要，進食是爲了寶寶生存和生長髮育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外免除機體損害。一般宜選擇在進食後讓寶寶排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射就能起到事半功倍的效果。
