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9個月寶寶補鈣需注意什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.67W 次
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9個月寶寶補鈣需注意什麼

9個月寶寶處在生長髮育最旺盛的時期,鈣是最重要的營養物質之一,除了長牙、長骨骼以外對全身生理功能的平衡都有重要作用。9個月寶寶需要的鈣相對比成人要多,缺鈣是我國寶寶營養中長期未得到妥善解決的問題,那麼媽媽們給9個月寶寶補鈣需注意什麼呢?

1、多帶寶寶出去曬太陽:寶寶皮膚嬌嫩具體情況應視季節而定,夏季可選擇在樹陰下或打把傘或在太陽剛出來、日落前進行,春秋季節可常帶孩子到戶外玩耍,冬季在風和日麗時可多帶孩子戶外活動、曬曬太陽,以中午前後爲佳。

2、適當補充維生素D:通常爲400國際單位/天,早產兒應提早在出生後2個星期開始補充足月兒則在滿月後開始,生後3個月內可用到每天800國際單位以後減至每天400國際單位。

3、適當改善寶寶的腸道:9個月的寶寶胃腸道系統不完善也會影響鈣的吸收,建議補鈣的同時補充一些腸道有益菌如媽咪愛、合生元等,胃腸道系統的不完善也是誘發寶寶溼疹的根源,所以說小兒的大多數病改善胃腸道是關鍵。

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