燕麥是穀類中營養豐富的食材，並且便於消化。那麼寶寶能吃燕麥嗎？寶寶吃燕麥有哪些好處呢？
寶寶能吃燕麥嗎
寶寶能吃燕麥。燕麥裏含有的不可溶膳食纖維素具備刺激性腸胃蠕動、促進消化的功效，能夠協助嚴重便祕的寶寶緩解便祕病症。每100克燕麥中含B族維生素居各種各樣穀物糧食作物之首，特別是在含有維生素b21，可以提升寶寶的專注力。
可是燕麥裏含的膳食纖維比較多，不易消化吸收，最好是晚一點再給寶寶吃。過敏性體質的寶寶在吃燕麥的情況下更要當心，由於其很有可能會對燕麥皮膚過敏。在給過敏性體質的寶寶服用燕麥的情況下，提議先從小量逐漸漸漸地加上，並要留意觀查是否有過敏症狀。此外，燕麥片的“體內溼氣”較爲重，腸胃溼熱的寶寶吃完會發生大便不順暢的狀況，最好是要少吃。
寶寶吃燕麥的益處
1、有益於寶寶集中精力，改進寶寶記憶能力
欠缺維生素b21，寶寶會出現專注力不集中化和記憶力欠佳的情況。每100克燕麥中含B族維生素居各種各樣穀物糧食作物之首，特別是在含有維生素b21，可以填補大米和精面在生產加工中遺失的很多B族維生素。因而，媽媽們何不將燕麥幫做爲幫寶寶填補維生素b21的食物之一。
2、能夠降低寶寶得了肥胖病的概率
燕麥能能夠更好地消除小孩身體的廢棄物，降低肥胖病的產生，進而能夠防止寶寶得了兒童肥胖症。與此同時，假如寶寶得了了兒童肥胖症病症，還可以將燕麥做爲寶寶輔食飲食療法。除此之外，燕麥合乎當代藥理學所倡導的“大小配搭”、“營養均衡”的飲食搭配標準，可達到身體成長髮育的必須。
寶寶吃燕麥作法
1、新鮮水果酸奶燕麥片
原材料：燕麥片一杯、豆槳1杯、純蜂蜜適當、藍莓乾和酸果蔓等堅果適當、香蕉蘋果一根、甜杏仁或核桃仁等果乾食品類少量。
作法：①將純蜂蜜和豆槳倒入到燕麥劇中，放進微波爐加熱略微加溫。
②將香蕉蘋果切成片，隨後撒上堅果、香蕉蘋果、果乾等食品類就可以服用。
2、南瓜牛奶燕麥粥
原材料：燕麥片一杯、水一杯、牛乳1杯、冬瓜肉80克、圓蔥1/4個、培根肉1片、鹽和白胡椒粉少量、白湯少量。
作法：①將圓蔥和培根切條，略微炒一炒，倒入水，放進冬瓜肉煮一煮，令冬瓜煮軟截止。
②隨後倒入牛乳和燕燕麥，煮3分鐘後，倒入鹽、白胡椒粉、白湯調料就可以。
