木瓜富含有維他命C，吃起來味兒很柔美，特別適合給予給寶寶食用，尤其是一開始食用農副產品的寶寶。木瓜幫助消化，還能夠增強免疫系統軟件，避免嬰幼兒便祕，對小孩而言身心健康又有利。
寶寶吃木瓜的益處
1、補充維生素，增強免疫力
木瓜中含有蛋白、人體脂肪及多種多樣必須氨基酸等，可合理爲寶寶補充維生素。除此之外，木瓜中含有豐富多彩的維生素D，維生素D對寶寶的成長髮育十分關鍵，一旦欠缺會造成夜盲、眼睛視力下降、缺鐵性貧血、皮膚粘膜更改、免疫功能損害、生長髮育生長遲緩等。
2、能夠促消化
木瓜含有木瓜胰蛋白酶，是一種能夠合理溶解繁雜食材構造的水果酵素。這也是爲什麼許多 主廚會應用木瓜來變軟肉類食品的緣故之一。按時讓寶寶食用木瓜能夠促消化。
3、醫治皮膚潰瘍
木瓜富含有維生素D，能夠維護肌膚可免於潰爛、燒灼、瘡。假如寶寶有輕度的燒灼或者紅疹子，你能在患部敷一些木瓜果實，降低灼熱感。
寶寶吃木瓜的常見問題
1、吃木瓜要適當
在木瓜應季的情況下有的母親每天給寶寶喂木瓜，作爲日常新鮮水果食用，實際上寶寶儘管能吃木瓜，可是不宜很多的吃，木瓜中含有對身體有毒性的番木瓜鹼，寶寶的肝部生長髮育尚並不是很健全，很多的食用會造成內毒素在身體集聚，很有可能造成中毒了反映，提議在寶寶餐前吃一小塊就可以，而且隔二天吃一天，正中間可以用iPhone、香蕉蘋果等更換口感，推動寶寶科學飲食。
2、留意寶寶是不是皮膚過敏
木瓜針對寶寶並並不是也是百益而無一害，權威專家表明，木瓜是非常容易造成寶寶皮膚過敏的新鮮水果之一，特別是在對沒有吃過這類新鮮水果的寶寶要從小量逐漸，要是沒有過敏症狀之後再次吃，一切正常寶寶每日新鮮水果攝取量爲20克上下。爲了更好地寶寶的身心健康考慮，能夠適當地給寶寶吃，要留意觀查寶寶的反映，若有副作用，應該馬上終止食用。
木瓜如何吃比較好
木瓜中含有很多水份、糖分、蛋白、人體脂肪、多種營養元素及多種多樣身體必不可少的碳水化合物，可合理填補身體的營養物質，提高人體的抗病性工作能力。木瓜能夠做爲新鮮水果吃，還可以入菜，配搭適宜的食物，木瓜的作用也可以充分發揮到完美。
1、木瓜 玉米筍
木瓜能幫助消化及清除胃腸，能夠防癌、延緩衰老和降血脂。玉米筍含有很多的人體脂肪、維他命等，它的食物纖維更有利於腸胃腸蠕動。二者配搭對預防腎炎和心肌梗塞、糖尿病患者也是有功效。
2、酸奶水果撈
將木瓜做正餐，除開立即生鮮外，做水果沙拉是一種好挑選。選一個樣子漂亮的木瓜，一剖兩截，挖掉瓜肉，變成純天然器皿，將木瓜、青芒果、菠蘿、香蕉蘋果、獼猴桃切成片後放進“木瓜碗”中，滴進萊姆汁，依口感摻些糖，拌上色拉醬即成。
