生過寶寶的媽媽們都知道，在產後一定的時間內會出現大量的掉髮的情況。也許這是每個寶媽要經過的生理現象，但是有的寶媽就會擔心頭髮掉的太多了。沒有辦法再從新生長出來，那產後掉頭髮還能再長嗎？下面就和小編一起來了解一下吧。
產後掉頭髮還能再長嗎
一般由體內激素重新調整所引起。妊娠期延長了毛囊的休眠期，而產後就加速進入脫髮期。產後的脫髮大多是生理現象，發生在分娩後4-20周，尤其在3-4個月後顯著，可持續數月。通常情況下，產後脫髮會持續3~9個月，大部分媽媽在產後6個月時會自行恢復。如果產後脫髮嚴重或9個月左右脫髮現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。
怎麼緩解產後掉髮
1、動物性蛋白質：包括魚、家禽等，特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸，這種亞米諾酸可以防止頭髮脫落。
2、綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動。使頭髮永葆黑色，並且由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
3、豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
相信大家對於產後掉頭髮都有一定的瞭解，在產後由於寶媽們沒有足夠的睡眠時間，大不部分的時間都需要照顧寶寶。使寶媽們的精神壓力比較大，從而加重了掉髮的現象。不過寶媽不必太過擔心，產後生理性的脫髮，6到9個月後掉髮會慢慢的恢復。
