每一個父母都期待自身的孩子能夠長高個子，而影響長高的要素有很多，如今長高是一個遭受許多 父母關心的一件事情，那麼你瞭解孩子長高有什麼方法嗎？
影響孩子長高的要素
先天性基因遺傳
在個子這一點上，基因遺傳擁有“肯定的支配權”。孩子的大家族基因遺傳史對他成年人個子的影響，是排第一位的。觀查爸爸媽媽的個子、身型，評定一下孩子的成長髮育情況，大約就可以瞭解他成年人後的個子。
入睡晚或睡眠質量不好
很多的調查分析早已確認：矮個子的兒童所代謝的生長素量遠較一切正常兒少，並且非常一部分的孩子是因爲晚間休息不好而致。
病症
許多 病症都是會影響孩子身長的提高，一般急性病僅影響休重，慢性疾病則能影響身長。如經長期性精確測量觀查，孩子的身長自始至終小於同齡小孩均值身長的10%之上，則稱之爲生長遲緩；小於30%之上，則屬出現異常，都應立即醫治。
營養成分影響小寶寶長高
要想孩子看起來高，營養成分務必得緊跟。最先要留意確保孩子各種營養搭配攝取，不挑食不挑食。次之，鈣是孩子長高的關鍵原素，父母應當多給孩子採用含鈣量豐富多彩的食品類，如牛乳及乳製品、豆類食品、魚、蝦等。蛋白也是長高的關鍵營養元素，春季孩子新陳代謝快，對蛋白的需要量大，父母應當多給孩子吃豬肉、雞脯肉、牛羊肉、魚類、蝦類、生雞蛋等蛋白質含量高的食品類。
推拿3個穴道協助孩子長高
1、點按印堂穴
部位：兩眼眉聯線圓心。
方式：右手大拇指用勁輕按約9秒，還可以內心靜靜地數9下。隨後不鬆懈，然後按順時針揉9次，反方向方位揉9次，再依照順時針揉9次，反方向方位揉9次，一共36次。
2、點按上星穴
部位：頭正中心線，前髮際線往後面一寸處。
方式：右手大拇指按在上星穴上，按摩手法和推拿印堂穴一樣。
3、點按百會穴
部位：頭上正中心線與二耳朵尖聯線之相交點
方式：右手大拇指或中拇指按在百會穴上，按摩手法和推拿印堂穴的方式是一樣的。
