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嬰兒輔食食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 6.25K 次
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嬰兒輔食食譜

衆所周知,嬰兒長到一定的月齡之後,家長朋友就需要爲寶寶製作輔食了,目前,輔食的種類是非常多的,做法也多種多樣,所以,瞭解嬰兒輔食的相關做法對於家長朋友而言是很有必要的。那麼,嬰兒輔食食譜有哪些呢?

1、清新小米糊

食材:大米15克。

做法:大米洗淨,用溫水浸泡2個小時。把泡好的大米放入攪拌機中,加少許水,攪拌成成細膩的米漿。將糊狀的米漿盛入容器。把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰後,繼續煮2分鐘後盛出即可。

2、蛋黃泥

食材:雞蛋1個。

做法:將雞蛋煮熟之後,用勺子將其碾成泥,然後加入適量的開水或者是配方奶,均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始,然後根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。

3、蜜汁南瓜泥

食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法:南瓜洗淨,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球,再攢幾個小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。

4、蘋果麥片泥

食材:蘋果1/4個、麥片20克。

做法:蘋果削皮,取1/4的量切成小塊。將蘋果放進攪拌機,打成泥。用白開水衝好麥片糊。將蘋果泥加入麥片糊中,攪拌均勻即可。

嬰兒輔食食譜大全有哪些呢?其實,適合嬰兒吃的輔食種類有很多,上面爲大家介紹了四款常見的輔食,分別是清新小米糊、蛋黃泥、蜜汁南瓜泥以及蘋果麥片泥。想要給寶寶製作輔食的家長朋友,不妨參考上述輔食的做法,都是很簡單的。

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