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怎麼做嬰兒輔食蔬菜汁 推薦3種輔食蔬菜汁

來源:孕育親子課    閱讀: 2.82W 次
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隨着小寶寶的長大,可以開始添加一些輔食了,這時媽媽一定要注意寶寶輔食的選擇。在開始添加輔食時,可以選擇蔬菜汁。那麼嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做呢?

怎麼做嬰兒輔食蔬菜汁 推薦3種輔食蔬菜汁

嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做?一、番茄汁

原料:番茄半個

製法:將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用乾淨的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水,也可用榨汁機。

注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離。

嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做?二、胡蘿蔔汁

原料:胡蘿蔔1根

製法:胡蘿蔔洗淨,切小塊;放入小鍋內,加30—50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;過濾後將汁倒入小碗。

注:胡蘿蔔直接生長在土壤中,易受到污染,建議皮削厚一點,只留下心作爲原料。

嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做?三、油菜汁

原料:油菜葉6片

製法:在小鍋內加50毫升水煮沸;將洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內,煮1分鐘後關火;晾溫後,過濾倒入小碗。

注:油菜葉洗淨後,再在清水中泡20分鐘,以除去殘餘農藥。

嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做?四、黃瓜汁

原料:黃瓜半根

製法:將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來,也用榨汁機。

以上就是關於嬰兒輔食蔬菜汁怎麼做的分析了,嬰兒輔食蔬菜汁有很多種類,媽媽可以根據寶寶喜歡的口味來做不同的蔬菜汁。

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