現在，讓寶媽們堅持母乳餵養一年是不太現實的事情，寶媽們都需要工作。爲此，寶媽需要記錄寶寶吃奶的時間規律，並且進行調整，方便寶媽上班的時間，所以在寶媽上班的時候，寶寶需要喝奶，因爲寶媽不希望寶寶喝奶粉，就需要擠母乳存放之後，等待寶寶餓的時候喝了，那麼一次擠多少母乳正常?
一次擠多少母乳正常
母乳一次能擠多少每個人的情況都是不同的，如果奶水好的話應該可以擠出來100毫升左右如果奶不多的話，有時候30都擠不出來的，每個人情況都有很大的不同。媽媽的乳汁是根據寶寶的飯量來分泌的，所以隨着寶寶的成長，乳汁分泌也會增加，另外每個寶寶的胃口不同，媽媽分泌乳汁的量也是不一樣的。
母乳擠出後的保存
可以買母乳保存袋(一次性的)或者可以買吸奶器配的那種小瓶子，放在冰箱的冷凍室，是冷凍哦不是冷藏，在容器上寫上日期，一般情況下，母乳在冷凍室可以保存6個月，要吃的時候，拿出來放在熱水中溫化，溫化過的母乳就不能再次冷凍儲存了哦。
所以，現在的社會，壓力太大，寶媽們不得不選擇擠奶之後存放在冰箱，寶媽在上班期間，寶寶可以喝存放的母乳。因爲每個人的體質不一樣，所以擠奶的毫升自然也是不一樣的，也要通過對寶寶的瞭解，需要喝多少的量來進行擠奶。所以說，這樣的話，也不失爲一個好辦法。
