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嬰兒吃飽就睡覺好不好

來源:孕育親子課    閱讀: 1.87W 次
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嬰兒吃飽就睡覺好不好

小萌寶在非常小的時候通常都是吃了睡睡了吃的,這也是他們的生長髮育需要,不過有的麻麻會擔心這種作息方式是不是不太好,因爲大人是不可以吃完就睡的不利於消化,不過小萌寶是這樣嗎,那麼嬰兒吃飽就睡覺好不好呢?

一、嬰兒吃飽就睡覺好不好

這個時候的寶寶吃飽就睡覺是完全沒有關係的,吃飽了就睡,就會睡得時間比較長,睡得相對安穩些,有利於寶寶的長高。事實上,萌寶就是要經常睡眠才能更好生長。不過晚上睡覺的時候可以不要給寶貝吃得太飽,因爲寶貝睡下會不舒服,肚子會脹的,黑夜睡下不運動怕寶貝不好消化。

在新生兒及月齡較小的時候,孩子都是吃飽纔會睡的,不然他會睡不安穩,睡睡醒醒,不過那麼大的孩子飲食單一,即使在寶寶睡眠時腸胃消化母乳及配方奶也不會增加負擔。爲了寶寶睡的安穩,自然是應吃飽了睡; 當孩子較大時,漸漸以輔食代替正餐了,我覺的入睡前不建議吃的太飽。也就是說,晚餐的時間在七點多較爲合適,吃飽以後,孩子可以通過運動消化食物,到九點多睡覺,再喝點奶,這樣基本一夜都不會再餓。如果在睡前吃上很多東西,飽是飽了,但是在寶寶睡覺的同時,腸胃得不到休息,會加重負擔,並易令小兒磨牙。

二、嬰兒睡眠時間

新生兒大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨着寶寶年齡的增長,其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時,6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時,1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。

事實上萌寶吃了就睡是有它的合理性的,爸媽不需要太過擔心,這個時候的萌寶是沒有什麼作息習慣可言的,他們要做的就是吃睡吃,不過如果萌寶到了吃輔食的時候,爸媽可以注意不要喂他喂的太飽了,避免造成消化不良哦。

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